冬の入浴時に多いヒートショック！ (PDF：563.8KB)
と が 多 く 、 冬 場 は 特 に 寒 く な り 、 居 間 浴 室 や ト イ レ は 、 家 の 北 側 に あ る こ ʪ ῴ ʠ ʏ ↗ ⅳ ʇ Ʌ Ʉ ɥ Ɉ ĉ Ƀ Ƞ ȱ ɀ ᅩ ૪ Ʌ ョ ッ ク ﹂ の 一 種 で す 。 あ り ま せ ん か ？ こ の 状 態 も ﹁ ヒ ー ト シ 冬の寒い脱衣所 寒い浴室内 ▶ （血圧がさらに上昇） ▶ 熱めの湯に浸かって温まる （血管が広がり血圧低下） （血管が縮んで血圧上昇） 血 圧 の 変 動 は 、 心 臓 や 脳 の 血 管 に ① 40 ℃ 以 下 の ぬ る め の ︻ お 風 呂 の 入 り 方 ︼ ◎寒いトイレや冬の早朝の散歩、運動も 同じように急激に血圧が変動します。 ◆ 問 い 合 わ せ ＝ 保 健 推 進 課 ☎ ３ １ １ １ 多 く 着 ま し ょ う 。 ② 居 間 か ら 外 に 出 る と き は 、 上 着 を １ 枚 く 少 な く し ま し ょ う 。 ① 居 間 の 室 温 と 、 外 気 温 と の 差 を な る べ ︻ そ の 他 ︼ け ま し ょ う 。 ④ 高 齢 者 が 入 浴 し て い る と き は 、 声 を か く 、 で き る だ け 早 め に 入 浴 し ま し ょ う 。 ③ 冷 え 込 む 深 夜 で は な ② 長 湯 を 避 け ま し ょ う 。 お 湯 に 入 り ま し ょ う 。 こ れ は 身 体 に ダ メ ー ジ を 与 え 、 心 筋 血 圧 が 何 回 も ← 変 動 す る お き ま し ょ う 。 ③ 脱 衣 所 を 、 暖 房 機 ︵ 温 風 式 ︶ で 暖 め て な っ た り す る 状 態 の こ と を い い ま す 。 に 上 昇 し た り 下 降 し た り 、 脈 拍 が 早 く 急 に 血 圧 が 下 ← が る あ け て お き ま し ょ う 。 ② 浴 槽 に お 湯 が 入 っ て い る 場 合 は 、 蓋 を ā 極 端 な 温 度 変 化 に よ っ て 血 圧 が 急 激 ʪ ῴ ʠ ʏ ↗ ⅳ ʇ ℕ ɀ Ʉ Ʌ ĉ お 湯 に 浸 か る と 、 血 管 が 広 が っ て ① シ ャ ワ ー で 浴 室 を 暖 め ま し ょ う 。 ョ ッ ク と 考 え ら れ て い ま す 。 以 上 は 高 齢 者 で 、 主 な 原 因 は ヒ ー ト シ て い ま す 。 入 浴 中 に 亡 く な る 人 の ８ 割 は 、 交 通 事 故 の 死 亡 者 数 よ り 多 く な っ １ 万 人 以 上 と 推 測 さ れ て い ま す 。 こ れ が と 寒 暖 る し い か て 脱 い 、 衣 居 血 所 間 管 で か ← が 体 ← ら 縮 温 寒 み の い 急 低 浴 に 下 室 血 を へ 圧 防 移 が ご 動 上 う ︻ お 風 呂 に 入 る 前 に ︼ Ȼ ℹ ℕ ɂ ȱ ȹ Ɂ ᅅ ႕ Ɂ ȧ ɘ ȳ Ċ ā □ 居 間 と 浴 室 が 離 れ て い る □ お 酒 を 飲 ん で か ら 入 浴 す る □ 深 夜 １ 人 で 入 浴 す る 入 浴 中 に 亡 く な る 方 は 、 全 国 で 年 間 ᅩ ෂ Ʌ ࡧ ȭ ɥ బ ൌ Ɉ ဿ ݛ □ 一 番 風 呂 、 熱 い 風 呂 が 好 き □ 不 整 脈 が あ る □ 高 血 圧 、 糖 尿 病 、 脂 質 異 常 症 、 肥 満 □ 65 歳 以 上 ! 負 担 を か け て 、 心 筋 梗 塞 や 脳 卒 中 ! を 引 き 起 こ す 危 険 度 が 高 い ！ 冬 の 寒 い 時 期 に 、 暖 房 の 効 い た 暖 か 梗 塞 や 脳 梗 塞 の 原 因 に も な り ま す 。 ! い 部 屋 か ら 廊 下 や ト イ レ な ど に 行 く と 、 ! ヒートショック時の血圧の推移 寒 さ で ﹁ ゾ ク ゾ ク ッ ﹂ と 震 え る こ と が ᅩ ૪ Ɉ ʪ ῴ ʠ ʏ ↗ ⅳ ʇ Ʌ ᅟ ڷ ȭ Ɉ ɢ Ƞ Ʉ ၫ ɉ 冬の入浴時に多い 居 間 と 10 ℃ 以 上 温 度 差 が あ る 場 所 で と 極 端 な 温 度 差 が 生 じ て し ま い ま す 。 ご存じですか？ ヒートショック！ ! ヒ ー ト シ ョ ッ ク に な り や す い と い わ れ ! ! て い ま す 。 Ċ 受付時間 午前９時 ∼ 正午 午後３時 ∼ 6 時 守谷市松並1580 TEL 0297-48-2000 休 診 日 木曜日・日曜日・祝日 守谷駅東口より700ｍ 18
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