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2015年
３月
東武スポーツクラブおおわだ　レッスンスケジュール
火曜日
スタジオ
9:30
10:00
10:30
水曜日
プール
スタジオ
木曜日
プール
スタジオ
金曜日
プール
モーニングストレッチ
9:20～9:40　本橋
ピラティス
ベーシック60
9:50～10:50
hiro
オリジナルアクア30
10:00～10:30
本橋菜々代
エアロ＆シェイプ
60
9:50～10:50
宮野朋子
はじめて平泳ぎ
9:45～10:15
本橋菜々代
背泳ぎ
10：25～10：55
鈴木知也
ベーシックヨーガ
60
9：45～10：45
冨永正子
はじめてクロール
10：00～10：30
本橋菜々代
12:00
13:00
13:30
14:00
14:30
スイミング
スクール
ベビー
11：10～11：55
骨盤ストレッチ
60
11：05～12：05
榎本早苗
はじめてクロール
11:15～11:45
本橋菜々代
定員 30名
12:30
ZUMBA45
12:25～13：10
WAKANA
10:30
バタフライ
13:00～13:30
本橋菜々代
ファットバーナー60
12：30～13：30
村松郁子
ストレッチポール
13:45～14:15
上村亜紀
プライベート
レッスン(有料)
14：15～14：45
エンジョイステップ
45
11:15～12:00
山口由美子
スイミング
スクール
ベビー
11：10～11：55
エンジョイエアロ45
12:15～13:00
山口由美子
はじめてバタフライ
12:15～12：45
本橋菜々代
太極拳45
13:20～14:05
飯田雅絵
健康気功法30
14:15～14:45
飯田雅絵
11:30
12:00
らくらくウォーキング
13:00～13:30
加瀬祐子
スイミング
スクール
成人
13：45～14：45
ステップ＆シェイプ
60
9：50～10：50
横嶋初江
プライベート
レッスン(有料)
14：15～14：45
エアロ＆シェイプ
60
11:05～12:05
横嶋初江
13:00
オリジナル
アクア45
11:05～11:50
柳田志津
はじめて背泳ぎ
12：00～12：30
加瀬祐子
ハワイアンフラ
60
12：20～13：20
山口道子
13:30
14:30
ベーシックヨーガ
60
13：35～14：35
塚田紀代美
スイミング
スクール
成人
13：45～14：45
定員 30名
15:00
スイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
スイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
スイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
16:00
スイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
スイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
17:00
17:30
カルチャー
スクール
ジュニア
Hip　Hop
17：00～18：00
スイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
カルチャー
スクール
ジュニア
空手
17：00～18：00
スイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
18:00
18:30
カルチャー
スクール
ジュニア
Hip　Hop
18：00～19：00
19:00
19:30
20:00
筋ステップアップ
60
19:30～20:30
伊藤絹子
20:30
21:00
21:30
22:00
スイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
15:30
16:00
16:30
青竹リラックス45
20:45～21:30
伊藤絹子
スタジオ
プール
スイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
選抜
18：00～19：30
※19：00～
フリーコース
2コース使用可
スイム
トレーニング
45
20:00～20:45
鈴木知也
カルチャー
スクール
ジュニア
空手
18：00～19：00
ボディパンプ45
20：00～20：45
関口純平
（せんげん台）
定員 15名
エンジョイエアロ30
21：00～21：30
北原菜保子
スタートステップ
21：40～22：10
北原菜保子
スイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
選抜
18：00～19：30
※19：00～
フリーコース
2コース使用可
ウォーク＆ジョグ
20:00～20:30
館輝尭
カルチャー
スクール
幼児・小学
チア
16:30～17:30
カルチャー
スクール
小学・中学
チア
17：30～18：30
カルチャー
スクール
中級
チア
18：30～19：40
エアロ＆シェイプ
60
20:00～21：00
山口由美子
はじめてクロール
20:45～21:15
舘輝尭
スイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
スイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
16:30
スイミング
スクール
ベビー
10：45～11：30
スタートステップ
11：30～12：00
林亮介
ボディコンバット45
12：15～13：00
林亮介
トータルボディ
メイキング
60
13:15～14:15
渡邊暁人
定員 １8名
ベーシックヨーガ
６０
14：30～15：30
井上和代
定員 30名
ファットバーナー
60
15:45～16:45
田中有紀
オリジナル
アクア45
11:50～12:35
本橋菜々代
はじめて水泳
12:45～13:15
上村亜紀
泳法クリニック
13：25～13：55
館輝尭
スイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
17:30
ジャズダンス
11:00～12:00
今井沙那恵
スタートステップ
12：15～12：45
手塚悠斗
ボディコンバットテック15
13:00～13：15
はじめてクロール
11:15～11:45
西條祐貴
らくらくウォーキング
12:00～12：30
岩崎奈穂
マーシャルアクア
12:45～13：15
上村亜紀
ボディコンバット30
13：15～13：45
林亮介
スイム
トレーニング
45
20:00～20:45
館輝尭
18:30
カルチャー
スクール
ジュニア
バレエ
18：00～19：00
19:30
20:00
21:30
22:00
22:30
22:30
23:00
23:00
12:00
12:30
13:00
13:30
プライベート
レッスン(有料)
14：15～14：45
スイミング
スクール
幼児
15：00～16：00
エアロ＆シェイプ
60
14:00～15:00
塚田紀代美
スイム
トレーニング
45
14:30～15:15
岩崎奈穂
14:30
15:00
15:30
ベーシックヨーガ
60
15：15～16：15
塚田紀代美
16:00
スイミング
スクール
幼児・小学
16：00～17：00
16:30
17:00
カルチャー
スクール
ジュニア
バレエ
17：00～18：00
19:00
20:30
11:30
14:00
スイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
ボクシングヒート45
17：00～17：45
手塚悠斗
スイミング
スクール
小学生
17：00～18：00
18:00
スイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
選抜
18：00～19：30
※19：00～
フリーコース
2コース使用可
10:30
11:00
17:00
ストリートダンス45
20:15～21:00
Satoshi
21:00
ボディコンバット
60
21：15～22：15
林亮介
10:00
スイミング
スクール
幼児・小学
10：00～11：00
整理券 18名
12:30
14:00
15:00
15:30
日曜日
プール
スイミング
スクール
成人
9：45～10：45
らくらくウォーキング
10：00～10：30
上村亜紀
定員 30名
整理券 18名
平泳ぎ
12:10～12:40
本橋菜々代
ウォーク＆ジョグ
12:15～12:45
本橋菜々代
トータル
ボディメイキング
45
13：25～14：10
渡邉暁人
定員 １8名
スタジオ
9:30
10:00
11:00
エアロ＆シェイプ
60
11:10～12:10
hiro
土曜日
プール
9:30
11:00
11:30
スタジオ
0
ボディパンプ45
21:15～22：00
ＮＡＮＡ
（土呂）
定員 15名
スイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
選抜
18：00～19：30
※19：00～
フリーコース
2コース使用可
アクアフレッシュ
20:00～20:30
館輝尭
スイミング
スクール
小学・中学
18：00～19：00
選抜
18：00～19：30
※19：00～
フリーコース
2コース使用可
17:30
～ご利用案内～
18:00
プール・サウナ・ジャグジー利用時間
18:30
火曜日・木曜日
9：00～11：00
12：00～14：00
19：00～23：00
水曜日・金曜日
9：00～13：30
19：00～23：00
土曜日
11：30～14：00
：
19：00～21：00
日曜日
11：00～18：00
19:00
19:30
※祝日は利用時間が異なる場合がございます。
祝日スケジュールをご参照の上ご利用下さい。
はじめてバタフライ
20:45～21:15
鈴木知也
20:00
20:30
21:00
クラスは初めての方や体力に自信のない方でも安心して参加いただけます。
21:30
★スケジュールは変更になる場合もございますので予めご了承ください｡
※レッスンで使用する備品には限りがありますので定員制や整理券制を設けさせて
頂くレッスンがございます。
☆整理券はレッスンの30分前よりジムカウンターで配布致します。
22:00
22:30
23:00