1. No category

2015年1月　東武スポーツクラブ　リ･プレオン新越谷　レッスンスケジュール
月曜日
Ａスタジオ
9:00
9:30
Ｂスタジオ
水曜日
マシンジム
キネシス
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
スリムエアロ
６０
１０：２０～１１：２０
清水　リカ
ファットバーナー
６０
１１：３５～１２：３５
新垣　沙知子
ピラティスバランス
６０
１２：５５～１３：５５
Ｊｕｎｋｏ
ハワイアンフラ
６０
１４：１５～１５：１５
西本　利子
15:30
16:30
17:00
17:30
18:00
イージーシェイプ３０
１１：４０～１２：１０
鈴木　明日香
スタートステップ３０
１２：３５～１３：０５
鈴木　明日香
はじめてバタフライ
11：20～11：50
山田　茂
ワンポイント
アドバイス
11：20～11：50
宮本　衛
クロール
１２：００～１２：３０
山田　茂
ウォーターサーキット
１２：４０～１３：１０
山田　茂
コンプレッション
ストレッチ４５
１３：１５～１４：００
増子　嘉浩
キネシスシェイプ
１３：２５～１３：５５
鈴木　明日香
ベーシックヨーガ
６０
１４：１５～１５：１５
Ｊｕｎｋｏ
太極拳
６０
１５：３５～１６：３５
増永　法義
16:00
アクアスクール
１０：１５～１１：１５
初級　：　山田　茂
中級　：　宮本　衛
avex Dance Master
キッズ
スターター
１６：２０～１７：２０
キネシスシェイプ
１４：１５～１４：４５
鈴木　明日香
オリジナルアクア４５
１３：２０～１４：０５
岡　幸子
平泳ぎ
１４：１５～１４：４５
千葉　正英
スイムトレーニング３０
１５：００～１５：３０
千葉　正英
キネシスシェイプ
１６：００～１６：３０
鈴木　明日香
プライベートレッスン
１６：００～１６：３０
山田　茂
プライベートレッスン
１６：３０～１７：００
山田　茂
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１７：２５～１８：２５
19:30
avex Dance Master
ティーン
１８：３０～２０：００
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
マシンジム
キネシス
トータルボディメイキング
６０
１０：１５～１１：１５
鈴木　明日香
リトモス
６０
１１：３０～１２：３０
長谷川　奈美恵
ピラティスバランス
６０
１２：４０～１３：４０
島田　美映
ファットバーナー
６０
１３：５０～１４：５０
横田　桂子
オリジナルステップ
６０
１５：０５～１６：０５
池島　三八子
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
パワーヨーガ
６０
１０：２０～１１：２０
高木　ひろみ
オリジナルアクア４５
１０：２０～１１：０５
遠藤　優子
ウォーク＆ジョグ
１１：１５～１１：４５
遠藤　優子
ベーシックヨーガ
６０
１１：３５～１２：３５
高木　ひろみ
バタフライ
１２：００～１２：３０
山田　茂
ボディパンプ３０
１２：５０～１３：２０
大野　裕史
アクアスクール
１２：４５～１３：４５
チャレ上：山田　茂
アクアスクール
１３：５０～１４：５０
中級：千葉　正英
ベリーダンス
６０
１３：５５～１４：５５
島田　美映
ベーシックフラ
６０
１５：０５～１６：０５
佐藤　一枝
プール
ボディアタック４５
１９：１５～２０：００
田村　佳菜
パワーヨーガ
６０
２０：１５～２１：１５
ＭＩＳＡ
ファットバーナー
６０
２０：１５～２１：１５
伊藤　絹子
ストレッチポール３０
２１：３０～２２：００
萩原　美紅
ボディコンバット
６０
２１：３０～２２：３０
増子　嘉浩
マーシャルアクア３０
１９：３０～２０：００
増子　嘉浩
はじめてクロール
２０：１０～２０：４０
外山　恭平
ワンポイントアドバイス
２０：５０～２１：２０
外山　恭平
スイムトレーニング45
２１：３０～２２：１５
外山　恭平
Ａスタジオ
キネシスシェイプ
１５：００～１５：３０
山田　茂
はじめて平泳ぎ
１５：００～１５：３０
竹村　明子
はじめて背泳ぎ
１５：４５～１６：１５
萩原　美紅
Ｂスタジオ
平日ご利用開始時間
プール・浴室 ９：００～
ジムエリア １０：００～
バレエエクササイズ
６０
１０：２０～１１：２０
大橋　奈千世
エンジョイエアロ３０
１１：３５～１２：０５
中島　舞
エンジョイエアロ４５
１２：２０～１３：０５
中島　舞
ラテンダンス
６０
１３：２０～１４：２０
Ｎａｏ
エンジョイステップ３０
１４：３５～１５：０５
横田　桂子
ステップファン
６０
１５：２０～１６：２０
横田　桂子
ピラティス
６０
１０：２０～１１：２０
田口　仁美
ボディステップ３０
１１：４０～１２：１０
増子　嘉浩
ボディパンプ
６０
１２：２５～１３：２５
磯崎　真裕
（東武スポーツ）
ボディコンバット４５
１３：４０～１４：２５
増子　嘉浩
マシンジム
キネシス
【月会費】
東武会員様：3,300円
非会員様 ：5,450円
健康水中運動教室
１０：３０～１１：３０
岩田　美穂
羽鳥　朋美
キネシスシェイプ
１１：３０～１２：００
田口　仁美
キネシスシェイプ
１２：００～１２：３０
田口　仁美
ワンポイントアドバイス
１６：３０～１７：００
千葉　正英
空手
キッズ
１７：００～１８：００
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
エンジョイエアロ４５
１９：４５～２０：３０
新垣　沙知子
ファットバーナー
６０
２０：４５～２１：４５
新垣　沙知子
キックボクシング
シェイプ
２２：００～２２：５０
牧平　圭太
ボディバランス４５*ＳＴ
２０：５５～２１：４０
山﨑　理惠
ボディステップ４５
２１：５５～２２：４０
増子　嘉浩
はじめてバタフライ
１９：３０～２０：００
竹村　明子
オリジナルアクア４５
２０：１０～２０：５５
小竹　淳子
クロール
２１：０５～２１：３５
坂東　佑香
背泳ぎ
２１：４５～２２：１５
坂東　佑香
エンジョイステップ
６０
２０：２０～２１：２０
北原　菜保子
トータルボディメイキング４５
２１：３５～２２：２０
鈴木　晴香
らくらくウォーキング
９：３０～１０：００
岩田　美穂
はじめて水泳
１０：１５～１０：４５
大野　裕史
はじめてクロール
１１：００～１１：３０
大野　裕史
はじめて背泳ぎ
１１：４５～１２：１５
山田　茂
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
キネシスシェイプ
１４：１５～１４：４５
鈴木　明日香
14:30
15:00
４５ｍ開放
１５：００～１６：００
（ウォーキング専用）
プライベートレッスン
１６：００～１６：３０
大野　裕史
プライベートレッスン
１６：３０～１７：００
大野　裕史
avex Dance Master
キッズ
スターター
１６：５０～１７：５０
スタートステップ３０
１９：３０～２０：００
鈴木　明日香
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
アクアフレッシュ３０
１３：１０～１３：４０
岩田　美穂
ズンバ
６０
１４：４５～１５：４５
高橋　躍
ダイビング開放
１７：００～１８：００
キネシスシェイプ
１８：００～１８：３０
大野　裕史
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１８：００～１９：００
ボディパンプ
６０
１９：４０～２０：４０
大野　裕史
プール
スイムトレーニング３０
１２：３０～１３：００
山田　茂
初中級のクラスになります。
空手
ジュニア
１８：０５～１９：０５
18:30
19:00
Ｂスタジオ
平日ご利用開始時間
プール・浴室 ９：００～
ジムエリア １０：００～
らくらくウォーキング
９：３０～１０：００
山田　茂
ボディバランス
６０
１０：２０～１１：２０
髙橋　さよ子
（せんげん台）
ボディコンバット４５
１１：３５～１２：２０
手塚　健太
（土呂）
Ａスタジオ
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
平日ご利用開始時間
プール・浴室 ９：００～
ジムエリア １０：００～
10:00
10:30
プール
木曜日
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
４５ｍ開放
１８：００～１９：００
（遊泳専用）
18:30
19:00
らくらくウォーキング
19：30～19：50　坂東 佑香
ボディアタック３０※３Ｄ
１９：３０～２０：００
増子　嘉浩
ボディコンバット４５
２０：１５～２１：００
手塚　健太（土呂）
キックボクシング
シェイプ60
２１：１５～２２：１５
牧平 圭太
23:00
イージーシェイプ３０
２０：３０～２１：３０
東武スタッフ
アクアスクール
２０：００～２１：００
初級　：　坂東　佑香
上級　：　千葉　正英
スイムトレーニング45
２１：１５～２２：００
坂東　佑香
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
平日のマシンジム・プールのご利用時間は23：00まで、最終チェックアウトは23：30までとなります。
東武スポーツクラブ　リ･プレオン新越谷　レッスンスケジュール
金曜日
Ａスタジオ
9:00
9:30
土曜日
マシンジム
キネシス
Ｂスタジオ
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
エアロ＆シェイプ４５
１０：２５～１１：１０
林　靖子
エンジョイステップ45
１１：３０～１２：１５
柴田　江里子
スリムエアロ４５
１３：１５～１４：００
高橋　躍
ファットバーナー
６０
１４：１５～１５：１５
池島　三八子
15:30
17:00
17:30
18:00
クロール
１１：３０～１２：００
竹村　明子
ストレッチポール３０
１１：４０～１２：１０
鈴木　明日香
ワンポイント
アドバイス
11：30～12：00
大野　裕史
平泳ぎ
１２：１５～１２：４５
萩原　美紅
竹村　明子
ベーシックヨーガ
６０
１２：３０～１３：３０
井上　和代
ミットウォーク
１３：００～１３：３０
田丸　めぐみ
【1 ・ 4 ・ 7 ・ 10月】
コンプレッション
ストレッチ３０
担当：鈴木 明日香
ラテンエアロ
６０
１４：３０～１５：３０
鈴木　貴子
ストレッチ開放
１５：４５～１６：１５
【2
・ 5 ・ 8・ 11月】
リフレッシュ体操３０
担当：大野 裕史
3 ・ 6 ・ 9 ・ 12月】
リンパ整体３０
担当：山田 茂
【2 ・ 5 ・ 8・
11月】
チアダンス
低学年
１６：２０～１７：２０
19:30
チアダンス
高学年
１７：２５～１８：２５
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
ベーシックヨーガ
６０
最終週：パワーヨガ６０
２０：１５～２１：１５
Ｊｕｎｋｏ
ピラティス４５
２１：３０～２２：１５
Ｊｕｎｋｏ
エンジョイエアロ３０
１０：１５～１０：４５
十川　良子
ファットバーナー
６０
１１：００～１２：００
北原　菜保子
ベーシックヨーガ
６０
１２：１５～１３：１５
菊地　博美
はじめて水泳
１４：３０～１５：００
萩原　美紅
４５ｍ開放
１５：００～１６：００
（ウォーキング専用）
プライベートレッスン
１６：００～１６：３０
千葉　正英
プライベートレッスン
１６：３０～１７：０
千葉　正英
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１４：３０～１５：３０
avex Dance Master
ティーン
１５：４５～１７：１５
avex Dance Master
ティーン
ノービス
１７：３０～１９：００
キネシスシェイプ
１９：３０～２０：００
増子　嘉浩
ボディパンプ４５
１９：４０～２０：２５
増田　明則
（東武スポーツ）
ボディステップ
６０
２０：４０～２１：４０
増子　嘉浩
ボディコンバット４５
２１：５５～２２：４０
増子　嘉浩
プール
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
１０：００～１１：００
チアダンス
テクニッククラス
１０：１５～１１：１５
ボディパンプ４５
１１：２５～１２：１０
大野　裕史
1週目のみ　ﾃｸﾆｯｸ15+30
ボディアタック
６０
１２：３０～１３：３０
増子　嘉浩
ボディコンバット４５
１３：４５～１４：３０
増子　嘉浩
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
チアダンス
中級クラス
１８：３０～２０：００
マシンジム
キネシス
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
マシンジム
キネシス
ルーシーダットン
６０
１４：５０～１５：５０
林　靖子
ストレッチポール３０
１６：１０～１６：４０
小澤　麻由子
ベーシックヨーガ
６０
１７：００～１８：００
佐藤　奈々栄
ボディコンバット
６０
１８：２０～１９：２０
増子　嘉浩
キネシスシェイプ
１１：００～１１：３０
鈴木　明日香
ベーシックヨーガ
６０
１０：２０～１１：２０
平岡　綾子
はじめて水泳
１１：１５～１１：４５
萩原　美紅
はじめてクロール
１２：００～１２：３０
萩原　美紅
トータルボディメイキング
６０
１１：４０～１２：４０
増子　嘉浩
はじめて平泳ぎ
１２：４０～１３：１０
田村　佳菜
らくらくウォーキング
１３：３０～１４：００
田村　佳菜
アクアフレッシュ３０
１４：１０～１４：４０
竹村　明子
飛び込みマスター
１５：１５～１５：４５
外山　恭平
はじめてバタフライ
１６：００～１６：３０
外山　恭平
クロール
１６：４０～１７：１０
外山　恭平
アクアスクール
１７：２０～１８：２０
中級　：　外山　恭平
プール
東武マスターズ強化練習
8：45～9：45
初級：大野　裕史
中級：山田　茂
土日 ご利用開始時間
館内全ての施設 １０：００～
オリジナルアクア３０
１３：４５～１４：１５
田丸　めぐみ
18:30
19:00
Ｂスタジオ
月替わりストレッチ
【
16:00
16:30
アクアスクール
１０：１５～１１：１５
初級　：　千葉　正英
チャレ上：大野　裕史
ボディバランス
６０
１０：２０～１１：２０
斉藤　創（ふじみ野）
はじめて平泳ぎ
月替わりストレッチ
１２：３０～１３：００
東武スタッフ
Ａスタジオ
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～９：３０
飛び込みマスター
９：３０～１０：００
竹村　明子
平日ご利用開始時間
プール・浴室 ９：００～
ジムエリア １０：００～
10:00
10:30
プール
日曜日
リンパ整体４５
１３：００～１３：４５
山田　茂
エンジョイエアロ４５
１４：２０～１５：０５
柴田　江里子
エキサイティング
６０
１５：２０～１６：２０
柴田　江里子
ストレッチ開放
１６：２５～１６：５５
４５m開放
(ウォーキング専用)
１０：００～１１：００
はじめて背泳ぎ
１０：１５～１０：４５
田村　佳菜
エアロビクス入門
１０：２０～１０：５０
増子　嘉浩
スタートステップ３０
１１：０５～１１：３５
増子　嘉浩
キネシスシェイプ
１１：００～１１：３０
山田　茂
ボクシングヒート３０
１１：５５～１２：２５
大野　裕史
ボディパンプ
６０
１２：４５～１３：４５
大野　裕史
ボディコンバット
６０
１４：００～１５：００
増子　嘉浩
ボディアタック４５
１５：１５～１６：００
田村　佳菜
ボディバランス４５*ＳＴ
１６：２０～１７：０５
山﨑　理惠
ボディステップ
６０
１７：２５～１８：２５
増子　嘉浩
アクアスクール
１８：２５～１９：２５
上級　：　大野　裕史
アクアスクール
１０：５０～１１：５０
初級　：　田村　佳菜
オリジナルアクア４５
１２：００～１２：４５
大嶌　美帆
1月4日
ボディパンプ
新曲発表会になりま
ミットウォーク
１２：５５～１３：２５
大嶌　美帆
クロール
１３：３５～１４：０５
坂東　佑香
はじめて平泳ぎ
１４：１５～１４：４５
坂東　佑香
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
アクアスクール
１５：００～１６：００
チャレ上：坂東　佑香
15:30
16:00
スイムトレーニング45
１６：１０～１６：５５
山田　茂
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
らくらくウォーキング
19：45～20：05　坂東　佑香
オリジナルアクア４５
２０：１５～２１：００
芝田　良乃
ボディアタックテクニック
１９：４０～１９：５５
ボディアタック４５
１９：５５～２０：４０
増子　嘉浩
東武マスターズ強化練習
１９：３５～２０：３５
上級：千葉　正英
土曜のマシンジム・プールのご利用時間21：00まで、最終チェックアウトは21：30までとなります。
アクアスクール
２１：１５～２２：１５
チャレ上：外山　恭平
23:00
平日のマシンジム・プールのご利用時間は23：00まで、最終チェックアウトは23：30までとなります。
20:00
20:30
21:00
21:30