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2015年4月～ スポーツクラブＮＡＳ稲沢　クラブレッスンスケジュール表
月曜日
Arena
Studio
火曜日
Pool
Arena
10:00
10:30
11:00
Studio
10:30～11:15
10:30～11:15
10:30～11:00
アクアウォーキング
桑山理恵
早川みどり
10:30～11:15
やさしい
エアロ
前田留美
三輪郁美
アクアビクス
11:40～12:25
12:00
11:30～12:30
やさしいヨガ
夷籐佐知子
竹中綾香
桑山理恵
14:00
12:00～12:30
水慣れ
岡本晴美
12:45～13:30
12:45～13:30
岡本晴美
ベーシック
夷藤佐知子
伊神智史
阿部由佳里
13:50～14:35
13:45～14:30
骨盤
土田真由
三森茂希
大橋匡子
14:00～14:30
背泳ぎ
14:55～15:40
エアロ
土田真由
16:00
16:30
11:00～11:30
アクアウォーキング
11:30～11:50
ストレッチポール
Studio
12:05～12:35
バランスボール
大城あいり
11:30～12:15
11:45～12:15
ハマカイダTHF野原
やさしいヨガ
小山内美帆
11:30～12:30
シェイプアップ
大城あいり
Pool
小山内美帆
13:00～13:45
13:00～13:45
13:10～13:40
14:00～14:45
成久奈緒美
12:35～13:35
卓球
Arena
Studio
Pool
Arena
Studio
日曜日
Pool
Arena
Studio
Pool
10:00
アクアビクス
國原由樹生
12:45～13:30
フラダンス入門
阿部由佳里
五十嵐昇子
クロール
大橋匡子
13:55～14:40
14:00～14:45
ヨガ
15:05～16:05
小山内美帆
バドミントン
高井尚
ロミー
15:00～15:45
11:30～12:15
11:30～12:15
やさしい
リラックス
ステップ
ヨガ
夷籐佐知子
竹中綾香
ベーシック
高井尚
伊藤智恵子
女性のための
17:00
11:30～12:15
アクアビクス
桑山理恵
12:45～13:45
夷籐佐知子
シェイプアップ
フラダンススクール
滝野翔士朗
15:00～15:45
長友理恵
13:40～19:45
岩田一真
16:00～16:45
エアロ
長友理恵
今村みか
キッズスクール
操神麗子
13:30～14:15
14:00～14:45
エアロ
フリーク
今村みか
14:55～15:25
ステップ
14:10～14:40
坂倉実愛
14:30～15:15
14:45～15:15
ベーシック
背泳ぎ
坂倉実愛
杁山智哉
高井尚
17:30
キッズスクール
18:00
ハマカイダTHF高橋
エアロ
11:40～13:00
12:30～13:15
17:05～18:05
キッズ
バドミントン
バスケットボール
キッズスクール
野並京子
バレーボール
12:25～12:55
13:05～13:35
野並京子
13:30～14:15
キッズスクール
板倉あずさ
アクアパーソナル
ハマカイダTHF高橋
13:20～14:20
バスケットボール
14:45～15:30
14:45～15:30
シェイプアップ
岡田準郎
アクアパーソナル
15:50～16:35
岡田準郎
宮川雄仁
15:45～16:30
ベーシック
操神麗子
16:30～17:15
バランスボール
大城あいり
15:20～19:45
キッズスクール
bjリーグ
16:10～19:45
16:30～20:15
キッズ
18:00～19:00
18:30
バスケットボール
バドミントン
bjリーグ
18:00～19:00
17:15～18:15
17:35～17:55
ミニサッカー
ストレッチポール
キッズスクール
リラックス
ヨガ
20:30
21:00
19:15～20:00
19:15～20:00
19:15～20:00
成久奈緒美
西村裕子
岩田一真
20:00～20:30
20:15～21:00
20:15～21:00
レギュラー
シェイプアップ
エアロ
ヨガ
成久奈緒美
西村裕子
21:15～22:00
21:30
22:30
21:30～22:30
バドミントン
成久奈緒美
やさしいヨガ
竹中綾香
クロール
ハマカイダTHF北原
石黒翔太
20:30～21:15
20:30～21:15
背泳ぎ
アクアビクス
石黒翔太
岩田一真
19:15～20:00
フラダンス
夷藤佐知子
阿部由佳里
20:15～21:00
21:30～22:15
夷籐佐知子
バレーボール
岩田一真
アクアパーソナル
吉田宗介
20:00～20:30
アクアパーソナル
竹中綾香
21:10～21:40
21:15～22:00
19:30～20:15
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:50～20:20
夷藤佐知子
長友理恵
20:30～21:15
20:30～21:15
バスケット
ボール
石田聡子
アクアパーソナル
夷藤佐知子
アクアウォーキング
21:15～21:45
21:30～22:15
21:30～22:30
ミニサッカー
ベーシック
エアロ
高井尚
○このマークのあるレッスンは定員制です。30分前にスタジオ・アリーナ前にて受付を開始いたします。
20:30～21:00
長友理恵
スクール
【定員制クラブレッスンご参加に関して】
ハマカイダTHF高橋
ハマカイダTHF高橋
20:30～22:00
木下翔太郎
石黒翔太
19:30
19:30～20:15
木下翔太郎
トライアスロン
21:30～22:30
21:30～22:30
19:30～20:00
ヨガ
アクアパーソナル
21:25～21:55
20:15～21:00
リラックス
20:35～21:05
20:45～21:15
操神麗子
19:15～20:00
シェイプエアロ
20:00～20:30
アクアウォーキング
ハマカイダTHF北原
22:00
15:30
19:00
19:30～20:15
20:00
15:00
竹中綾香
19:00
19:30
14:30
エアロ
宮川雄仁
16:45～17:15
今村みか
13:30
ヨガ
國原由樹生
卓球
ヨガ
13:00
14:00
14:30～15:00
アクアパーソナル
15:30～16:15
12:30
13:35～14:20
宮川雄仁
14:30～15:15
12:00
ハマカイダTHF高橋
木村由香
13:30～14:00
11:30
11:45～12:15
アクアビクス
11:50～12:50
11:00
12:40～13:25
ピラティス
岩田一真
シェイプアップ
16:30～19:00
11:35～12:20
ローラー
エアロ
16:15～17:15
11:00～11:30
やさしい
15:10～15:40
大城あいり
野並京子
アクアウォーキング
エアロ
15:30～16:15
やさしい
13:40～19:45
高井尚
ピラティス
11:10～11:55
バタフライ
16:00～16:45
キッズスクール
10:30～11:30
フラダンス
今村みか
HIPHOP入門
15:00～15:45
10:30～11:15
ヨガ
14:00～14:45
定員15名
キッズスクール
卓球
小鹿猛史
17:00～17:45
15:20～19:45
ヨガ
10:30
10:10～11:15
今村みか
11:45～12:15
12:30～13:15
エアロ
13:45～14:45
やさしい
ヨガ
伊藤智恵子
アクアウォーキング
早川みどり
レギュラー
ステップ
エアロ
16:15～17:00
土田真由
11:00～11:30
12:30～13:15
やさしい
16:00～16:45
16:00～17:00
石田聡子
桑山理恵
國原由樹生
体験会
15:05～15:50
リラックス
やさしい
今村みか
12:15～12:45
13:00～13:30
10:30～11:15
太極拳入門
アクアパーソナル
15:00～15:45
10:30～11:15
ベーシック
ｴﾙﾒｽﾀﾞﾝｽｶﾝﾊﾟﾆｰ
成久奈緒美
11:30～12:00
10:30～11:15
中里雄亮
ベリーダンス
大橋匡子
國原由樹生
國原由樹生
アクアパーソナル
西村裕子
アクアウォーキング
平泳ぎ
スイムトレーニング
中里雄亮
10:45～11:15
ヨガ
12:30～13:00
16:00～16:45
卓球
エアロ
10:30～11:15
ハマカイダTHF野原
アクアビクス
13:20～13:50
アクアビクス
やさしい
15:30
前田留美
ベーシック
フラダンス
クロール
14:40～15:10
15:00
ヨガ
10:30～11:15
10:30～11:15
12:35～13:05
コンディショニング
14:30
11:30～12:30
骨盤調整
ステップ
13:30
Arena
土曜日
10:15～11:00
11:30
13:00
Pool
金曜日
※青字のレッスンは2015年4月から時間・担当者・内容のいずれかの変更となります。
11:15～11:45
12:30
水曜日
アクアビクス
ハマカイダTHF高橋
21:55～22:25
20:30～21:30
バスケット
ボール
20:00
20:30
（パワー、ユーバウンド、ストレッチポール、バランスボール、ステップ、X55など）
○定員制レッスンは名簿への記入となります。
○記入受付は本人のみとさせていただきます。（代筆はご遠慮下さい）
21:00
○ペットボトルやシューズを置くなどの場所取り行為はご遠慮下さい。
○レッスン参加の方は、レッスン入退場者、マシンご利用者様の邪魔にならないようお待ち下さい。
【初心者向けレッスンに関して】
○このマークのあるレッスンは初めての方も安心してご参加頂けます。
【その他】
21:30
22:00
○レッスンの途中入退場はご遠慮下さい。
○祝日レッスンは、通常レッスンどおりです。10：00よりスタートし、19:15までに終了するレッスン
まで開催します
22:30