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スポーツクラブＮＡＳあべの
祝日クラブレッスンスケジュール
3月21日（土）　春分の日
営業時間：10:00～20:00
10:00
Arena
StudioA
StudioB
Pool
5階
4階
1階
2階
10:30-11:30
10:30-11:15
リラックスヨガ
平岡
10:30-11:00
フォーカスボディ
梶
10:30
11:00
Ｘ５５(有料)
向山・Chima
11:30
12:00
11:50-12:20
ラディカルパワーテクニッククラス
向山
60
12:30
12:40-13:40
11:30- ポール
11:45- おなか
10:30
11:00
キッズスクール
40
11:30
12:00
12:25-12:55
メガダンステクニッククラス
Chima
12:30
12:50-13:20
スプラッシュダンス
片島
13:00
ラディカルパワー
13:30
向山・金谷
13:10-14:10
15:00
メガダンス(有料)
Chima・巽・小寺
14:25-15:25
ファイドウ(有料)
向山・小寺・梶・松本(仁)
15:30
14:35-15:35
オキシジェノ
14:00-14:30
ホットボディケア
小倉
14:45-15:15
アロマストレッチウォーム
小倉
巽
14:00
25
14:30
15:00
25
キッズスクール
15:30
15:55-16:25
ファイドウテクニッククラス
向山
16:00
16:00
16:30
16:30
17:00
17:30
18:00
13:00
13:30
60
14:00
14:30
10:00
キッズスクール
16:45-17:30
ZUMBA
岩崎
■ラディカルフィットネステクニッククラス
※詳細は別途館内にて掲示
17:00
NASあべの会員様限定！
より効果的・キレイなフォームを手に入れる為のクラスです。
17:30
■NASあべの初！！ラディカルフィットネスイベント開催！！
18:00
※詳細は別途館内にて掲示
18:30
19:00
関西で活躍するオフィシャルトレーナーを招いて
様々なラディカルフィットネスのプログラムを行います！
(有料)1プログラム1,000円(消費税別)
お申込みは1階フロントまたはお電話にて受付致します。
・ホットプログラム参加の際はバスタオルと500mℓ以上のお飲物をお持ちください。
・祝日の営業時間は10:00～20:00(トレーニングエリアは19:30まで)となります。
・祝日にデイタイム会員の方がご利用頂く場合は、時間外手数料(1,620円)が
必要となります。予めご了承ください。
・青枠で囲っているレッスンははじめての方も安心して受けて頂けるクラスです。
≪レッスン表内のマークについて≫
数字 器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで頂くため
定員のあるクラスです。
レッスン開始15分前より整理券をお配りします。
プ ー ル：2階カウンター
スタジオ：4階ジムカウンター
18:30
19:00