1. No category

月
火
さいたまアリーナ
Astudio
Bstudio
7:00
Fstudio
大宮
Astudio
Astudio
Bstudio
Fstudio
大宮
Astudio
さいたまアリーナ
大宮
Bstudio
Astudio
Astudio
7:00 OPEN
7:00 OPEN
木
水
さいたまアリーナ
Fstudio
金
さいたまアリーナ
Astudio
Bstudio
7:00 OPEN
Fstudio
大宮
Astudio
土
さいたまアリーナ
Astudio
Bstudio
7:00 OPEN
Fstudio
大宮
7:00 OPEN
8:00
9:00
10:00
10:30
ビギナー
エアロ
１０:００-１０:４５
鈴木 亮子
ZUMBA
１０：００-１０：４５
緒方　恵
13:00
ＤＡＮＣＥ
ＬＡＴＩＮＯ　ＭＩＸ
１１:００-１２:００
masaminn
ＨＩＰ ＨＯＰ
１１:００-１２:００
鈴木 亮子
リトモス
１２:１５-１３:１５
masaminn
シャンティーヨガ
１２:４５-１３:４５
柳玲
13:30
14:00
カーディオ
キック
ボクシング
１０:００-１１:００
戸澤 まり
ビギナー
エアロ
１１:１５-１２:００
戸澤 まり
ピラティス
＆
ポールストレッチ
１２:１５-１３:１５
小笠 敦子
ZUMBA
１３:３０-１４:３０
高橋 奈津
ダンスベーシック
１３:３０-１４:４５
ＲＹＯ
14:30
オリジナル
エアロ
１０:００-１１:００
小笠 敦子
ラテン
エアロ
１０:００-１１:００
桑原 和佳子
ステップ
1
１１:１５-１２:１５
小笠 敦子
オリジナル
エアロ
ダンスＭＩＸ
１２:３０-１３:３０
阿部 暁都
バレエ
１０:４５-１２:００
萩原 由美子
フラダンス
１１:１５-１２:１５
田中 佐輝子
ボクシング
エクササイズ
１０:００-１１:００
鈴木 亮子
GGX
１０:１５-１０:４５
Ｇスタッフ
バレエ
ポワントクラス
１２:１０-１２:５５
萩原 由美子
ヨガ
１２:３０-１３:３０
ユキコ
有料レッスン
ベリーダンス
基礎
１３:０５-１４:２０
なを
ビギナー
シェイプ
１３:４５-１４:４５
岸 美和子
ビギナーエアロ
＆ストレッチ
１４:４５-１５:４５
岸　美和子
ピラティス
１５:００-１６:００
佐藤　麻美
HIＰ ＨＯＰ
１３:４５-１４:４５
Takashi
フラダンス
スクール
１４:３０-１５:４５
秋山 望
ピラティス
１５:００-１６:００
岸 美和子
ステップ１
１１:００-１２:００
鈴木 郁子
バレエの為の
ビューティーストレッチ
アディダス
パフォーマンス
トレーニング
１２:１０-１２:５０
鈴木　俊洋
Ｒ＆Ｂ
ＨＩＰ ＨＯＰ
１２:３０-１３:３０
ＪＵＮ
モナリザ
エクササイズ
１０:００-１１:００
本庄　悦子
チア ダンス
１０:００-１１:００
松本　弥代
ステップ
1
１０:００-１１:００
鈴木 郁子
オリジナル
エアロ５０
１０:１０-１１:００
鈴木 優子
腹筋
エクササイズ
１６:００-１６:３０
Ｇスタッフ
ダンスストレッチ
１３:４５-１４:１５
石中 浩子
トータルシェイプ
１３:４５-１４:４５
YOSHITOMO
17:00
19:00
19:30
身体機能改善
１８:３０-１９:００
鈴木 雅
プレキッズ
バレエ
１５:３０-１６:１５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
ｽｸｰﾙ
ZUMBA
１９:１０-２０:１０
ERIKA
スーパー
シェイプ
ＭＩＸ
１９:１０-２０:１０
飯島 ゆりえ
ヨガ
１９:００-２０:００
鈴木 峰子
ビギナーステップ
２０:３０-２１:1５
荒木　美絵子
ＨＩＰ ＨＯＰ
２０:２０-２１:２０
Ｍｉｙａｋｏ
ピラティス
１９:１０-２０:００
松永　大佑
ＴＡＲＧＥＴ
キックボクシング
１８:４５-２０:１５
ユリエイイジマ
スーパー
シェイプ
１９:４０-２０:４０
飯島 ゆりえ
バレエ
２０:２０-２１:３５
田中 佐輝子
ｽｸｰﾙ
パワーヨガ
２１:３０-２２:３０
光我
ローインパクト
２０:１５-２１:００
柴田 江里子
ＡＡＣＣ
グラップリング
ＭＭＡ
２０:３０-２２:００
有料
リアルキック
フィットネス
２１:３０-２２:３０
ＴＡＲＧＥＴ
23:00
ビギナーシェイプ
＆
ストレッチ
１３:４５-１４:４５
なを
パワーヨガ
１３:４５-１４:４５
高木 ひろみ
GGX
【ＧＧＸ+Ｍ】
１５:００-１５:４５
清野　将太
グループパワー
１５:１０-１６:１０
山口　美和
ペルビック
(骨盤体操)
９:４０-１０:２０
戸澤 まり
23：00 CLOSE
ベリーダンス
１３:４５-１４:４５
Layｌah
（ライラ）
ビギナーステップ
１３：３５-１４：２０
相沢 典代
ハタ・ヨガ
１３:４５-１４:４５
長島 雅子
キッズ
バレエ
高等科
１８:４０-１９:５５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
ｽｸｰﾙ
キッズ
ベーシック
バレエ
１１：２５−１２：４０
斎藤　望
カーディオ
キック
ボクシング
１２:５０-１３:５０
ＫＥＮＴＡ
ピラティス
１０:１５-１１:１５
丸田 さつき
ヨガ
１１:２５-１２:４０
関　菜桜
エンターテインメント
極真空手
少年部
１７:３０-１８:３０
有料
１７:１０-１７:５５
ＢＥＳ
ルーシーダットン
１２:５０-１３:３５
丸田 さつき
キッズ
アドバンス
有料
エンターテインメント
１８:００-１８:４５
ＢＥＳ
パワー
ローインパクト
２１:１０-２２:１０
新渡戸 健
18:30
ｽｸｰﾙ
オールスターズ
ｽｸｰﾙ
１４:４５-１５:４５
LOCK
KENICHI
リトモス
１５:００-１６:００
ｍａｓａｍｉｎｎ
ｽｸｰﾙ
極真空手
一般部
２０:３０-２２:００
２１:１０-２１:５５
光我
スロージャズ
２１:３０-２２:３０
Ｔａｋａｓｈｉ
23：00 CLOSE
スケジュール及び担当者は変更になる場合がありますので、予めご了承下さい。
祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、ホームページ等で御確認ください。http://www.goldsgym.jp
ＴＡＲＧＥＴ
キックボクシング
１８：４５-２０：１５
フリースタイル
１９:００-２０:００
RYO
ＶｉＰＲ
１６：１０-１６：５０
KAZ
ＨＯＵＳＥ
１６：００-１７:００
光我
有料
ＡＡＣＣ
グラップリング
ＭＭＡ
２０:３０-２２:００
ビギナーエアロ
２１:３０-２２:２０
山崎　晃太郎
ステップ １
２０:５０-２１:５０
工藤　兼一
有料
23：00 CLOSE
GGX
２２:００-２２:３０
Gスタッフ
宮野式
ポージング
カラダ改造塾
アカデミー
２
２０：３０-２１：３０
２０：３０-２１：３０
小沼　敏雄
宮野 成夫
19:30
21:00
ヒールダンス
２１:３０-２２:３０
斎藤　仁美
ＡＣＡＤＥＭＡ　ＡＺ
(ｱｶﾃﾞﾐｱ ｱｰｻﾞｰ)
サンボ
１６:３５-１８:０５
ヨガ
１７:２５-１８:２５
鈴木 峰子
ＨＩＰ ＨＯＰ
１７:４５-１８:４５
ＫＵＭＩＫＯ
カポエラ
テクニック
入門
１８:２０-１９:２０
光我
はじめよう
HIPHOP
１８:５５-１９:５５
安部　秀紀
パワー
ローインパクト
１３:１０-１４:１０
山崎　晃太郎
ｽｸｰﾙ
ＪＡＺＺ
１４:２０-１５:２０
miotchey
ダンスマスター
ティーン
スターター
１５:３０-１７:００
ｽｸｰﾙ
ＡＦＡＡ
認定校
養成スクール
１２:３０-１６:３０
スーパーシェイプ
めざせ激やせ
１５:１０-１５:５５
飯島 ゆりえ
ＨＯＵＳＥ
～リズム&グルーヴ ～
１５:４０-１６:４０
ｂｒｏｗｎ
スーパー
シェイプ
ライト
１６:０５-１７:０５
飯島 ゆりえ
有料
ライトエアロ
１６:４０-１７:２５
青木 恭子
はじめよう
ポップダンス
１７:００-１８:００
安部 秀紀
ダンスマスター
ティーン
ベーシック
１７:１５-１８:４５
有料
THE 腹筋30
１４:３０-１５:００
飯島 ゆりえ
ライトベリー
１７:３５-１８:２０
青木 恭子
ＨＯＵＳＥ
１８:１０-１９:１０
安部 秀紀
ＧＧＸ
１９:００-１９:３０
Ｇスタッフ
ｽｸｰﾙ
コンディショニング
ヨガ
１９:３０-２０:３０
光我
ａｖｅｘ
ダンスマスター
ティーン
ノービス
１９:４０-２１:１０
ＨＯＵＳＥ
２０:０５-２１:２０
Ｔａｒｏ
有料
ｽｸｰﾙ
ＪＡＺＺ
２１:３０-２２:３０
松崎 千恵
有料
22:30
23：00 CLOSE
フリースタイル
１３:１０-１４:１０
幸
ｽｸｰﾙ
ａｖｅｘ
有料
21:30
22:00
スタート
ステップ
２２:２５-２３:１０
大澤 玲子
グループパワー
１２:００-１３:００
髙橋　篤司
有料
GGXストレッチ
１７:００-１７:３０
Gスタッフ
ｽｸｰﾙ
競技エアロ
スクール
２０:１５-２２:１５
関根明治
ＨＩＰ ＨＯＰ
１２:００-１３:００
ＳＥＴＵ
ｽｸｰﾙ
20:30
オリジナルエアロ
【初中級】
２０:２０-２１:２０
田村　唯花
リラクゼーション
ヨガ
１０:００-１１:００
高田 いっせい
ダンスマスター
リトルキッズ
１４:１５-１５:１５
ａｖｅｘ
20:00
有料
ｽｸｰﾙ
ＨＯＵＳＥ
２０:２０-２１:２０
Ｔａｋａｓｈｉ
コンディショニング
ヨガ
有料
ステップ
１
１９：１０-２０：１０
鈴木 都子
ＺＵＭＢＡ
１９：４０-２０：４０
ＥＲＩＫＡ
バレエ
１９:４０-２０:５５
田中 絵梨
ステップ ２
２０:２０-２１:２０
鈴木 郁子
ベリーダンス
２１:００-２２:００
なを
有料
ヨガ
１９:1０-２０:1０
ケイコ
グループパワー
１９:００-２０:００
山口美和
Astudio
ローインパクト
１０:３０-１１:１５
西薗　宏明
有料
極真空手
少年部＆一般部
１４:５０-１６:２０
19:00
時間変更
ビギナーエアロ
９:５０-１０:５０
工藤　兼一
ａｖｅｘ
ｽｸｰﾙ
エンターテインメント
ブラジリアン
ダンス
１９:５０-２０:５０
篠原 美貴
ｽｸｰﾙ
ａｖｅｘ
ダンスマスター
キッズ
ベーシック
１８:２５-１９:２５
有料
ビギナー
ステップ
２０:１５-２１:００
新渡戸 健
ｽｸｰﾙ
有料
１８:５５-１９:５０
ＢＥＳ
ヨガ ７５
１２:５０-１４:０５
ケイコ
18:00
ｽｸｰﾙ
グループパワー
１８:１５-１９:１５
髙橋　篤司
HIP HOP
１１:４０-１２:４０
Makky
16:00
17:30
ダンスマスター
キッズ
スターター
１７:１５-１８:１５
Fstudio
ＺＵＭＢＡ
９:３０-１０:１５
西薗　宏明
カーディオ
キック
ボクシング
１０３０:-１１:１５
戸澤 まり
やさしい
ピラティス
１３:４５-１４:３０
丸田 さつき
15:00
ａｖｅｘ
ｽｸｰﾙ
Bstudio
ビギナーステップ
１１:０５-１１:５０
工藤 兼一
14:00
15:30
ＧＧＸストレッチ
１５:３０-１６:００
Ｇスタッフ
Astudio
大宮
13:00
14:30
バレエ
【初級】
１５:００-１６:００
田中 佐輝子
オリジナル
エアロ(中上級)
１０:１５-１１：１５
熊谷　真美子
17:00
ＨＩＰ ＨＯＰ
２２:０５-２３:０５
光我
23：00 CLOSE
R&B
１２：３０-１３-３０
NAOYA
さいたまアリーナ
8:00 OPEN
12:30
16:30
ｽｸｰﾙ
22:30
23:30
00:00
ステップ2
１２:３０-１３:３０
渡辺 美佐子
有料
有料
有料
リトモス
２０:１０-２１:１０
石川　佳世子
靴をはかない
フラメンコ
１２:３０-１３:３０
瀧澤 理加
１６:１５-１７:００
ＢＥＳ
有料
21:30
ブレイクダンス
２１:３０-２２:３０
ＲＹＯ
ステップ １
１９:００-２０:００
柴田 江里子
オリジナル
エアロ
【中級】
１２:３０-１３:３０
浅野 直之
オリジナル
エアロ
１２:１０-１３:１０
大江 美貴
Astudio
11:30
12:00
プレキッズ
エンターテインメント
キッズ
バレエ
初等科
１６:２０-１７:２０
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
ｽｸｰﾙ
整理券
20:30
22:00
Fstudio
大宮
8:00 OPEN
ｽｸｰﾙ
有料
ｽｸｰﾙ
※第2･5月曜のみ
20:00
21:00
10:30
13:30
ビギナー
エアロ
１５:１０-１５:５５
高木 ひろみ
キッズ
バレエ
中等科
１７:２５-１８:３５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
カーディオキック
ボクシング
１８：１５-１９：００
戸澤　まり
18:30
イシュタヨガ
１１:１５-１２:１５
松成 広子
ピラティス
１１:１０-１１:５５
鈴木 優子
オリジナル
エアロ
【初中級】
１１:１５-１２:１５
鈴木 郁子
ローインパクト
１４:３０-１５:２０
相沢 典代
ｽｸｰﾙ
18:00
１１:１５-１２:１５
ＨＩＰ　ＨＯＰ
ＪＡＺＺ
幸
JAZZ
１４:２０-１５:２０
石中 浩子
有料
17:30
エアロシェイプ
＆
ストレッチ
１２：３０-１３:２０
松本 弥代
JAZZ
１３:４５-１５:００
miotchey
有料
グループパワー
１６:００-１７:００
山口 美和
ラテン
エアロ
１１:１５-１２:１５
松本 弥代
ヨガ ７５
～ａｒｏｍａ～
１３:００-１４:１５
ケイコ
ｽｸｰﾙ
有料
16:30
バレエ
【初級】
１２:２０-１３:３５
萩原 由美子
ｽｸｰﾙ
16:00
GGX
１６:００-１６:４０
Gスタッフ
ダンスエアロ
１１:１０-１２:１０
横谷　りえ
１１:４０-１２:１０
萩原 由美子
15:00
15:30
8:00
9:00
11:00
12:00
12:30
Bstudio
10:00
11:00
11:30
Astudio
Astudio
ライトエアロ＆
ストレッチ
７:１５-８:００
青木 恭子
日
さいたまアリーナ
23:00
23：00 CLOSE
ａｖｅｘ
ダンスマスター
ＪＡＺＺ
２１:２０-２２:５０
有料
23:30
0:00
M10/02/25
さいたまスーパーアリーナ店 TEL : ０４８－６００－３９３９ 大宮さいたま店 TEL : ０４８－６５０－１８１８