1. No category

月
火
さいたまアリーナ
Astudio
Bstudio
7:00
Fstudio
大宮
Astudio
Astudio
Bstudio
Fstudio
大宮
Astudio
さいたまアリーナ
Astudio
Bstudio
7:00 OPEN
7:00 OPEN
木
水
さいたまアリーナ
Fstudio
大宮
Astudio
Astudio
Bstudio
7:00 OPEN
土
金
さいたまアリーナ
Fstudio
大宮
Astudio
さいたまアリーナ
Astudio
7:00 OPEN
Bstudio
Fstudio
Astudio
ライトエアロ＆
ストレッチ
７:１５-８:００
青木 恭子
7:00 OPEN
8:00
9:00
10:00
10:30
ビギナー
エアロ
１０:００-１０:４５
鈴木 亮子
カーディオ
キック
ボクシング
１０:００-１１:００
戸澤 まり
ＤＡＮＣＥ
ＬＡＴＩＮＯ　ＭＩＸ
１１:００-１２:００
masaminn
ＨＩＰ ＨＯＰ
１１:００-１２:００
鈴木 亮子
12:00
12:30
13:00
リトモス
１２:１５-１３:１５
masaminn
ビギナー
エアロ
１１:１５-１２:００
戸澤 まり
ピラティス
１２:１５-１３:１５
小笠 敦子
ヨガ
１２:４５-１３:４５
柳玲
13:30
14:00
ダンスベーシック
１３:３０-１４:４５
ＲＹＯ
14:30
オリジナル
エアロ
１０:００-１１:００
小笠 敦子
ラテン
エアロ
１０:００-１１:００
桑原 和佳子
ZUMBA
１３:３０-１４:３０
高橋 奈津
バレトン
１３:５５-１４:５５
好村　和奈
ステップ
1
１１:１５-１２:１５
小笠 敦子
オリジナル
エアロ
ダンスＭＩＸ
１２:３０-１３:３０
阿部 暁都
バレエ
１０:４５-１２:００
萩原 由美子
フラダンス
１１:１５-１２:１５
田中 佐輝子
ボクシング
エクササイズ
１０:００-１１:００
鈴木 亮子
GGX
１０:１５-１０:４５
Ｇスタッフ
ビギナーエアロ
＆ストレッチ
１４:４５-１５:４５
岸　美和子
ピラティス
１５:００-１６:００
佐藤　麻美
バレエ
ポワントクラス
１２:１０-１２:５５
萩原 由美子
ヨガ
１２:３０-１３:３０
ユキコ
有料レッスン
ビギナー
シェイプ
１３:４５-１４:４５
岸 美和子
16:30
バレエ
【初級】
１２:２０-１３:３５
萩原 由美子
モナリザ
エクササイズ
１０:００-１１:００
本庄　悦子
チア ダンス
１０:００-１１:００
松本　弥代
バレエの為の
ビューティーストレッチ
ｽｸｰﾙ
フラダンス
スクール
１４:３０-１５:４５
秋山 望
ピラティス
１５:００-１６:００
岸 美和子
アディダス
パフォーマンス
トレーニング
１２:１０-１２:５０
鈴木　俊洋
Ｒ＆Ｂ
ＨＩＰ ＨＯＰ
１２:３０-１３:３０
ＪＵＮ
トータルシェイプ
１３:４５-１４:４５
YOSHITOMO
ステップ
1
１０:００-１１:００
鈴木 郁子
プレキッズ
バレエ
１５:３０-１６:１５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
スタジオ変更
身体機能改善
１８:３０-１９:００
鈴木 雅
※第2･5月曜のみ
バレトン
１９:１０-１９:５５
ERIKA
20:00
スーパー
シェイプ
ＭＩＸ
１９:１０-２０:１０
飯島 ゆりえ
ヨガ
１９:００-２０:００
鈴木 峰子
21:00
ＨＩＰ ＨＯＰ
２０:２０-２１:２０
Ｍｉｙａｋｏ
ＴＡＲＧＥＴ
キックボクシング
１８:４５-２０:１５
ユリエイイジマ
スーパー
シェイプ
１９:４０-２０:４０
飯島 ゆりえ
20:30
ビギナー
エアロ
２０:３０-２１:1５
荒木　美絵子
ピラティス
１９:１０-２０:００
松永　大佑
バレエ
２０:２０-２１:３５
田中 佐輝子
ブレイクダンス
２１:３０-２２:３０
ＲＹＯ
パワーヨガ
２１:３０-２２:３０
光我
キッズ
バレエ
高等科
１８:４０-１９:５５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
ｽｸｰﾙ
ローインパクト
２０:１５-２１:００
柴田 江里子
ＡＡＣＣ
グラップリング
ＭＭＡ
２０:３０-２２:００
有料
リアルキック
フィットネス
２１:３０-２２:３０
ＴＡＲＧＥＴ
23:30
00:00
バランスボール
１５:００-１６:００
なを
グループパワー
１５:１０-１６:１０
山口　美和
23：00 CLOSE
How Toステップ
１３：３５-１４：２０
相沢 典代
ハタ・ヨガ
１３:４５-１４:４５
長島 雅子
バレエ
【初級】
１５:００-１６:００
田中 佐輝子
ペルビック
(骨盤体操)
９:４０-１０:２０
戸澤 まり
バレエ
１０:００-１１:１５
斎藤 望
オリジナル
エアロ(中上級)
１１:２５-１２:２５
熊谷　真美子
カーディオ
キック
ボクシング
１２:５０-１３:５０
ＫＥＮＴＡ
ピラティス
１０:１５-１１:１５
丸田 さつき
ヨガ
１１:２５-１２:４０
関　菜桜
ａｖｅｘ
１７:１０-１７:５５
ＢＥＳ
有料
キッズ
アドバンス
ビギナー
ステップ
２０:１５-２１:００
新渡戸 健
パワー
ローインパクト
２１:１０-２２:１０
新渡戸 健
ｽｸｰﾙ
18:30
ｽｸｰﾙ
ｽｸｰﾙ
オールスターズ
エンターテインメント
１８:５５-１９:５０
ＢＥＳ
ブラジリアン
ダンス
１９:５０-２０:５０
篠原 美貴
ｽｸｰﾙ
ベリーダンス
２１:００-２２:００
なを
有料
ハタ・ヨガ
１９:1０-２０:1０
ケイコ
ＺＵＭＢＡ
１９：４０-２０：４０
ＥＲＩＫＡ
バレエ
１９:４０-２０:５５
田中 絵梨
ＨＯＵＳＥ
２０:２０-２１:２０
Ｔａｋａｓｈｉ
ＡＡＣＣ
グラップリング
ＭＭＡ
２０:３０-２２:００
コンディショニング
ヨガ
２１:１０-２１:５５
光我
スロージャズ
２１:３０-２２:３０
Ｔａｋａｓｈｉ
有料
23：00 CLOSE
スケジュール及び担当者は変更になる場合がありますので、予めご了承下さい。
祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、ホームページ等で御確認ください。http://www.goldsgym.jp
有料
フリースタイル
１９:００-２０:００
RYO
フリースタイル
１５:５５-１７:１０
光我
ビギナーエアロ
２１:３０-２２:２０
山崎　晃太郎
有料
23：00 CLOSE
ステップ １
２０:５０-２１:５０
工藤　兼一
変更
GGX
２２:００-２２:３０
Gスタッフ
宮野式
ポージング
カラダ改造塾
アカデミー
２
２０：３０-２１：３０
２０：３０-２１：３０
小沼　敏雄
宮野 成夫
21:00
LOCK
２１:３０-２２:３０
ＫＥＮＩＣＨＩ
ヨガ
１７:２５-１８:２５
鈴木 峰子
ＨＩＰ ＨＯＰ
１７:４５-１８:４５
ＫＵＭＩＫＯ
カポエラ
テクニック
入門
１８:２０-１９:２０
光我
ＨＯＵＳＥ
入門
１９:３０-２０:３０
光我
フリースタイル
１３:１０-１４:１０
幸
パワー
ローインパクト
１３:１０-１４:１０
山崎　晃太郎
ｽｸｰﾙ
ＪＡＺＺ
１４:２０-１５:２０
ＭＩＯ
THE 腹筋30
１４:３０-１５:００
飯島 ゆりえ
ＡＦＡＡ
認定校
養成スクール
１２:３０-１６:３０
スーパーシェイプ
めざせ激やせ
１５:０５-１５:５０
飯島 ゆりえ
ダンスマスター
ティーン
スターター
１５:３０-１７:００
オリジナル
エアロ
【初級】
１５:５０-１６:５０
緒方 恵
スーパー
シェイプ
ライト
１６:００-１７:００
飯島 ゆりえ
ｽｸｰﾙ
ライトエアロ
１６:４０-１７:２５
青木 恭子
はじめよう
ポップダンス
１７:００-１８:００
安部 秀紀
ＺＵＭＢＡ
１７:１０-１７:５５
緒方 恵
ダンスマスター
ティーン
ベーシック
１７:１５-１８:４５
有料
有料
ライトベリー
１７:３５-１８:２０
青木 恭子
ＨＯＵＳＥ
１８:１０-１９:１０
安部 秀紀
ＧＧＸ
１９:００-１９:３０
Ｇスタッフ
ａｖｅｘ
ＨＯＵＳＥ
２０:０５-２１:０５
Ｔａｒｏ
21：00 CLOSE
有料
ｽｸｰﾙ
21:30
ＪＡＺＺ
２１:３０-２２:３０
松崎 千恵
22:30
23:00
ダンスマスター
ティーン
ノービス
１９:４０-２１:１０
コンディショニング
ヨガ
有料
23：00 CLOSE
グループパワー
１２:００-１３:００
髙橋　篤司
ｽｸｰﾙ
ａｖｅｘ
有料
２０:４０-２１：２０
光我
22:00
スタート
ステップ
２２:２５-２３:１０
大澤 玲子
ＨＩＰ ＨＯＰ
１２:００-１３:００
ＳＥＴＵ
ｽｸｰﾙ
20:00
競技エアロ
スクール
２０:１５-２２:１５
関根明治
ファット
バーン
１０:３０-１１:３０
緒方 恵
有料
ＡＣＡＤＥＭＡ　ＡＺ
(ｱｶﾃﾞﾐｱ ｱｰｻﾞｰ)
サンボ
１６:３５-１８:０５
20:30
ヒールダンス
２０:２０-２１:２０
齊藤　仁美
リラクゼーション
ヨガ
１０:００-１１:００
高田 いっせい
ダンスマスター
リトルキッズ
１４:１５-１５:１５
ｽｸｰﾙ
19:30
ｽｸｰﾙ
ｽｸｰﾙ
ステップ ２
２０:２０-２１:２０
鈴木 郁子
極真空手
一般部
２０:３０-２２:００
はじめよう
ＨＩＰ ＨＯＰ
１６:１０-１７:１０
安部 秀紀
有料
19:00
ＴＡＲＧＥＴ
ルーシーダットン キックボクシング
ステップ
１９：１０-２０：００ １８：４５-２０：１５
１
丸田 さつき
１９：１０-２０：１０
鈴木 都子
ビギナーエアロ
９:５０-１０:５０
工藤　兼一
ａｖｅｘ
ｽｸｰﾙ
ダンスマスター
キッズ
ベーシック
１８:２５-１９:２５
ＺＵＭＢＡ
９:３０-１０:１５
緒方 恵
有料
極真空手
少年部＆一般部
１４:５０-１６:２０
ＺＵＭＢＡ
１５:１５-１６:００
ｍａｓａｍｉｎｎ
ａｖｅｘ
有料
Fstudio
ａｖｅｘ
16:00
有料
１８:００-１８:４５
ＢＥＳ
グループパワー
１８:１５-１９:１５
髙橋　篤司
ｽｸｰﾙ
VｉＰＲ２４
１４：４５～１５:３０
ＫＡＺ
18:00
エンターテインメント
ヨガ ７５
１２:５０-１４:０５
ケイコ
リトモス
１４:０５-１５:０５
ｍａｓａｍｉｎｎ
17:30
ｽｸｰﾙ
HIP HOP
１１:４０-１２:４０
Makky
ルーシーダットン
１２:５０-１３:３５
丸田 さつき
ｽｸｰﾙ ダンスマスター
キッズ
スターター
１７:１５-１８:１５
Astudio
カーディオ
キック
ボクシング
１０３０:-１１:１５
戸澤 まり
やさしい
ピラティス
１３:４５-１４:３０
丸田 さつき
15:00
15:30
ＧＧＸストレッチ
１５:３０-１６:００
Ｇスタッフ
Bstudio
Astudio
ビギナーステップ
１１:０５-１１:５０
工藤 兼一
14:00
14:30
グループパワー
１５:１０-１６:１０
山口　美和
大宮
13:00
17:00
ＨＩＰ ＨＯＰ
２２:０５-２３:０５
光我
23：00 CLOSE
ベリーダンス
１３:４５-１４:４５
Layｌah
（ライラ）
さいたまアリーナ
8:00 OPEN
12:30
16:30
エンターテインメント
極真空手
少年部
１７:３０-１８:３０
22:30
23:00
GGXストレッチ
１３:４５-１４:３０
Gスタッフ
パワーヨガ
１３:４５-１４:４５
高木 ひろみ
キッズ
ベーシック
有料
有料
リトモス
２０:１０-２１:１０
石川　佳世子
R&B
１２：３０-１３-３０
NAOYA
変更
ｽｸｰﾙ
有料
21:30
22:00
ステップ １
１９:００-２０:００
柴田 江里子
ステップ2
１２:３０-１３:３０
渡辺 美佐子
有料
有料
ｽｸｰﾙ
整理券
靴をはかない
フラメンコ
１２:３０-１３:３０
瀧澤 理加
１６:１５-１７:００
ＢＥＳ
ｽｸｰﾙ
有料
ｽｸｰﾙ
オリジナル
エアロ
【中級】
１２:３０-１３:３０
浅野 直之
オリジナル
エアロ
１２:１０-１３:１０
大江 美貴
Astudio
11:30
12:00
プレキッズ
エンターテインメント
キッズ
バレエ
中等科
１７:２５-１８:３５
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
カーディオキック
ボクシング
１８：１５-１９：００
戸澤　まり
ピラティス
１１:１０-１１:５５
鈴木 優子
オリジナル
エアロ
【初中級】
１１:１５-１２:１５
鈴木 郁子
大宮
8:00 OPEN
ｽｸｰﾙ
ｽｸｰﾙ
18:30
イシュタヨガ
１１:１５-１２:１５
松成 広子
10:30
13:30
ビギナー
エアロ
１５:１０-１５:５５
高木 ひろみ
有料
19:30
Fstudio
11:00
ローインパクト
１４:３０-１５:２０
相沢 典代
キッズ
バレエ
初等科
１６:２０-１７:２０
ｙｕｍｉｋｏ
バレエスタジオ
18:00
１１:１５-１２:１５
ＨＩＰ　ＨＯＰ
ＪＡＺＺ
幸
オリジナル
エアロ５０
１０:１０-１１:００
鈴木 優子
ヨガ
１０:１０-１１:１０
ユキコ
JAZZ
１４:２０-１５:２０
石中 浩子
ｽｸｰﾙ
17:30
ビギナーシェイプ
＆ストレッチ
１２:３０-１３:２０
松本 弥代
JAZZ
１３:４５-１５:００
MIO
有料
17:00
19:00
Bstudio
8:00
9:00
NEW
ｽｸｰﾙ
腹筋
エクササイズ
１６:００-１６:３０
Ｇスタッフ
ラテン
エアロ
１１:１５-１２:１５
松本 弥代
ヨガ ７５
～ａｒｏｍａ～
１３:００-１４:１５
ケイコ
ダンスストレッチ
１３:４５-１４:１５
石中 浩子
HIＰ ＨＯＰ
１３:４５-１４:４５
Takashi
有料
１６:００-１６:４０
山口　美和
ステップ１
１１:００-１２:００
鈴木 郁子
ベリーダンス基礎
１３:０５-１４:２０
なを
16:00
ボディ
コンディショニング
ファット
バーン
１１:１０-１２:１０
村井 美奈子
１１:４０-１２:１０
萩原 由美子
15:00
15:30
Astudio
10:00
11:00
11:30
日
さいたまアリーナ
大宮
23：00 CLOSE
ａｖｅｘ
ダンスマスター
ＪＡＺＺ
２１:２０-２２:５０
有料
23:30
0:00
M10/02/25
さいたまスーパーアリーナ店 TEL : ０４８－６００－３９３９ 大宮さいたま店 TEL : ０４８－６５０－１８１８