12/25 木曜日 12/26 金曜日 スタジオ 10:15-11:00 10:30 11:00 ZUMBA45 ☆(成岡) プール 9:30-12:35 キッズスイムスクール 【冬季短期講習】 11:15-12:00 30 12:00 プール 10:15-11:00 9:30-12:35 脂肪燃焼 エアロ45 △△(田島) △△(MIHO) 11:00 30 12:00 30 ○(石井) 14:10-14:55 脂肪燃焼 エアロ45 13:15-13:45 ボールDEあそぼう30 13:45-19:00 【冬季短期講習】 キッズスイムスクール 【冬季短期講習】 キッズスイムスクール えんじょい!!エアロ45 ( スタッフ ) 13:10-13:55 △(愛宕) △△△(HIRO) 11:30-12:15 脂肪燃焼 エアロ45 MEGA DANZ45 △△(愛宕) 13:15-13:45 13:15-13:45 アクアシェイプ30 腰痛体操教室 アクアポール30 ○(関谷) 13:45-19:00 30 (武田) (有料/小島) 14:00 キッズスイムスクール リトモス30 【冬季短期講習】 ☆(武田) 30 ◎(小島) イベントレッスン 13:15-13:45 ( スタッフ ) 13:45-19:00 15:00 14:10-15:25 サポート!! 筋トレ75 キッズスイムスクール 【冬季短期講習】 △△(MIHO) 14:00-15:00 コンディショニング エアロ60 △△■(momoco) イベントレッスン (中村・小島) 30 キッズ チアダンス スクール 脂肪燃焼 エアロ45 15:15-16:00 15:25-18:55 ○(鎌田) 13:00-13:45 13:00 ピラティス45 骨盤エクササイズ30 リラックス ヨガ60 シェイプアップ 15:35-16:35 ヨガ45 コリオミックス60 ○(momoco) 16:00 16:15-17:00 30 30 17:00 17:00 30 30 18:00 18:00 30 30 Balletone45 ▲▲▲(宇野) ○■(HIRO) 17:15-18:00 FIGHT DO45 ★(momoco) 19:00 19:00-19:45 19:00-19:45 ストレッチ45 やさしい ステップ45 □(中村) △△(廣岡) リラクゼーション 30 20:00 ■□(中村) 20:50-21:10 えんじょい!!エアロ45 グループフィットネス20 ~ダンス MIX~ (中村) △△☆(HIRO) 21:45-22:15 Balletone45 22:00 ○■(HIRO) スイムサークル30 21:20-22:20 HIP HOP60 30 20:55-21:15 アクアトレーニング20 21:00 (宇佐美) 21:25-21:45 ワンポイント4泳法20 30 (宇佐美) (中村) ☆(TAMAMI) リラクゼーショ ストレッチ30 □(角谷) ▲▲(宇野) 20:40-21:25 21:35-22:20 30 20:00 21:00 30 19:15-19:45 コリオミックス45 筋コンディショニング30 30 19:00 19:55-20:40 20:00-20:30 【冬季短期講習】 12:45-13:45 14:45-15:15 15:00 15:05-16:05 16:00 9:30-12:35 30 14:05-14:35 キッズスイムスクール プール 10:30-11:15 ワンポイント4泳法20 ☆(鹿島) △△(蓑田) 30 9:30-12:35 12:45-13:05 (スタッフ) 14:00 スタジオ ☆(HIRO) ハワイアン・フラ50 ○(田島) 30 プール 11:15-12:00 12:10-13:00 シェイプアップ スポーツヴォイス50 やさしいエアロ30 【冬季短期講習】 シェイプアップ ボクササイズ 45 ●(鎌田) やさしいエアロ45 13:10-14:00 キッズ空手スクール キッズスイムスクール 10:30 10:35-11:05 ヨガ45 13:00 スタジオ 8:30-10:30 11:15-12:00 12:15-13:00 30 スタジオ 12/27 土曜日 12/28 日曜日 22:00 20:00-21:00 FIGHT DO 60 ★(角谷) 19:20-19:40 アクアトレーニング20 (宇佐美) 19:50-20:10 ワンポイント4泳法20 (宇佐美) ボールDE あそぼう 60 (目黒) 13:45-19:00 キッズスイムスクール 【冬季短期講習】
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