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フィットネスクラブ クラッセ　スタジオ・プールプログラム
２０１５／１月
※□枠が変更になります。
土
日
金
スタジオ① スタジオ② プール スタジオ① スタジオ② プール スタジオ① スタジオ② プール スタジオ① スタジオ② プール スタジオ① プール スタジオ プール スタジオ プール
月
10:30
11:00
ストレッチ３０
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
12:00
30
13:00
30
太極拳
１１：１５(６０)
川村　賢
１１：１０(２０)
キャンペーン アクアビクス
１１：３０(３０)
パワーEX
１１：４０(４５)
岩崎
船木
１２：３０(４５)
柳谷
キャンペーン
クロール
背泳ぎ
30
ピラティス
１２：１５(６０)
井村
１２：４０(４５)
船木
ｻｰｷｯﾄｼｪｲﾌﾟ
キャンペーン
筋トレ
１４：３０(２０)
15:00
30
30
ダンス
スクール
ＫＩＤ'Ｓ
入門クラス
18:00
１７：１０(６０)
30
楽しくエアロ
19:00
１８：３０(４０)
柳谷
キャンペーン
30
20:00
30
21:00
30
22:00
パワーEX
１９：２０(３０)
船木
ダンス
スクール
一般
入門クラス
１１：４０(３０)
中鉢
１１：３０(３０)
楽しく
エアロ
１１：１５(４５)
五十嵐
初めて
ズンバ
肩こり・腰痛 ｸﾛｰﾙ・背泳ぎ
１２：１０(４５) １２：１５(４５)
改善体操
１２：２０(４５)
中鉢
東川
AYA
１１：１０(２０)
骨盤体操
１１：４０(３０)
東川
ピラティス
１２：２０(４５)
東川
ストレッチ
アクアビクス
１１：３０(３０)
山戸
ウォーキング
１２：１０(２０)
入門スイム
１２：４０(３０)
中鉢
プルメリアレイコ
１１：１０(２０)
キャンペーン アクアヌードル
１１：３０(３０)
パワーEX
１１：４０(４５)
船木
ピラティス
１２：１５(４５)
東川
山戸
平泳ぎ
バタフライ
１２：１０(４５)
山戸
キャンペーン
キャンペーン
１１：４０(３０)
東川
ウォーキング
ターン
１２：５０(３０)
東川
キッズ水泳
スクール
１４：１０(２０)
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
ストレッチ２０
１８：２０(２０)
ビューティ
ヨガ
児童①
１６：１０(５０)
１８：５０(４５)
柳谷
児童①
１６：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
児童①
１６：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
児童②
１７：１０(５０)
ダンス
スクール
一般
初級クラス
１８：１０(６０)
１９：５０(６０)
川村　ゆりか
２０：００(５０)
井村
２０：００(６０)
ダンス
スクール
一般
中級クラス
２１：００(６０)
30
15:00
16:00
親子
フィットネス
親子
フィットネス
１６：００(４５)
30
１６：００(４５)
親子スイム
１７：００(３０)
親子スイム
１７：００(３０)
児童②
１７：１０(５０)
17:00
30
18:00
30
肩こり・腰痛
改善体操
アクアBODY 18：45(30)中鉢
１９：００(４０)
鈴木
ピラティス
14:00
１４：００(２０)
30
キッズ水泳
スクール
児童②
１７：１０(５０)
キャンペーン
ダンス
スクール
ＫＩＤ'Ｓクラス
1８：３０(６０)
筋トレ
１９：３０(３０)
中鉢
太極拳
30
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
１７：００(６０)
１３：００(４５)
鈴木
キャンペーン
幼児
１５：１０(５０)
児童②
１７：１０(５０)
FIGHTDO
筋トレ
幼児
１５：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
13:00
リンパ＆ボール
ストレッチ
キャンペーン
幼児
１５：１０(５０)
児童②
１７：１０(５０)
30
振替クラス
１４：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
ダンス
スクール
ＫＩＤ'Ｓ
初級クラス
肩こり・腰痛
改善体操
12：15(30)中鉢
１３：００(４５)
五十嵐
幼児②
１５：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
リズムダンベル
１４：３０(２０)
児童①
１６：１０(５０)
30
１１：１５(４５)
柳谷
12:00
ウエストショート
１４：１０(２０)
11:00
MEGADANZ
１１：１５(４５)
山戸
１２：２０(２０) 12：15(30)鈴木
１３：１５(４５)
菊池
ウエストショート
筋トレ
健美操
１２：１５(５０)
玉山
１０：４０(２０)
FIGHTDO
アクアビクス
10:30
ストレッチ２０
１０：４０(２０)
FIGHTDO
１１：１５(４５)
鈴木
楽しく
エアロ
１３：１５(４５)
柳谷
１３：１５(６０)
伊藤
幼児①
１４：１０(５０)
フラダンス
１１：１５(４５)
MEGADANZ
いきいきヨガ
キッズ水泳
スクール
１０：３０(３０)
１０：３０(３０)
ストレッチ
ストレッチ２０
幼児
１５：１０(５０)
児童①
１６：１０(５０)
17:00
青竹体操
ウォーキング
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
16:00
１１：１０(２０)
１３：３０(４５)
柳谷
青竹体操
１４：００(３０)
中鉢
30
ストレッチ
ストレッチ３０
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
入門エアロ
＆ストレッチ
13：30(20)中鉢
14:00
１１：１５(４５)
柳谷
ウォーキング
１２：１０(２０)
オリジナル
エアロ
MEGADANZ
木
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
ストレッチ
30
水
火
FIGHTDO
２０：１５(４５)
山戸
ストレッチ２０
アクアビクス
１９：００(３０)
船木
楽しくスイム
ダンス
スクール
一般クラス
１９：４０(４０)
山戸
１８：４０(２０)
キャンペーン
パワーEX
１９：１５(３０)
鈴木
19:00
30
20:00
BODY４００
２０：００(４５)
鈴木
30
２０：００（６０)
・第２スタジオは３階にて行っています。
・毎月５日、２０日はノープログラムデーとなります。
・祝日は第２スタジオと２０：００以降のスタジオプログラムが休講となります。
・貴重品等の管理、取り扱いに注意しましょう。施設利用の際は貴重品ロッカーをご活用下さい。
・プールプログラム中はフリーでのご利用制限をさせて頂くこともございますのでご了承下さい。
21:00
30
22:00