2015年1~3月

2015年1~3月
月
9:00
スタジオ
火
プール
スタジオ
プール
木
スタジオ
金
プール
スタジオ
土
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
9:00
9:30~10:00
10:00
パワーヨガ
TOMOMI
9:40~10:00
モーニングストレッチ
10:10~10:50
松井
ZUMBA
TOMOMI
ピラティス
衣笠
瀬川
10:30~11:00
10:20~11:00
10:20~10:50
10:20~10:50
10:30~11:00
リフレッシュウォーク
初級エアロ1
椛木
アクアビクス
北条
ZUMBA
江嶋
アクアビクス
竹内
入門エアロ
樋口
アクアビクス
西川
11:00~11:40
ヨガ
広瀬
11:00~11:50
初級エアロ2
椛木
11:15~11:55
11:10~11:50
11:20~12:00
スイミングレッスン
杉本
初級エアロ2
江嶋
入門クロール
11:50~12:50
フリースタイルステップ
11:55~12:15
自主トレ時間
平野
12:20~13:20
13:00
9:40~10:30
10:10~10:50
11:10~12:10
12:00
9:40~10:10
ボディコンディショニング
10:20~10:50
石井
11:00
9:40~10:10
マットサイエンス
竹内
12:00~12:20
12:10~13:20
自主トレ時間
気功太極拳
気功太極拳
自主トレ時間
14:00
15:00
16:00
13:40~14:10
アクアエクササイズ
ボディコンディショニング
ソフトヨガ
大月
石井
14:00~14:50
14:00~14:30
オリジナル
山本
アクアビクス
竹内
14:30~15:10
15:00~15:40
入門ストリートダンス
15:20~16:00
初級エアロ2
森山
オリジナル
Chiharu
スイミングレッスン
15:20~15:50
15:50~16:20
杉本
入門エアロ
椛木
16:00~16:20
TAIKAN
松井
松井
15:00~15:40
キックシェイプ
智
15:50~16:10
自主トレ時間
アクアビクス
北条
11:30~12:10
清水
12:30〜13:30
森口
14:20~14:50
智
ヨガ
14:30~15:00
瀬川
11:40~12:40
12:10~12:30
オリジナル
14:30~15:00
アクアエクササイズ
入門エアロ
小野
石井
13:40~14:20
13:50~14:50
コアコンディショニング
北条
15:10~15:50
15:20~16:00
15:20~16:00
ZUMBA
芦田
スイミングレッスン
リズムコンディショニング
瀬川
石井
コンディショニングストレッチ
16:00~16:20
中島
自主トレ時間
13:00
14:00
椛木
14:30~15:10
14:30~15:10
メンズシェイプ
藤原
スイミングレッスン
15:20~15:50
15:10~15:30
入門エアロ
藤原
自主トレ時間
杉本
16:00~16:20
16:10~16:50
メンズシェイプ
坂本
17:00
12:00
藤原
有料レッスン
ハワイアンフラ
その他
掲示板にて発表
オリジナル
11:00
はじめてスイミング
自主トレ時間
健康武術太極拳
14:30~15:00
シェイプエクササイズ リフレッシュウォーク
10:30~11:00
12:00~13:00
山本
瀬川
10:30~11:30
アクアビクス
大石
11:30~12:10
13:20~14:20
13:30~14:00
10:45~11:15
初級エアロ2
衣笠
ストリートダンス
nao
自主トレ時間
13:40~14:20
10:40~11:20
らくらくシェイプ
山本
杉本
10:00
15:00
16:00
TAIKAN
松井
17:00
18:00
18:00
19:00
19:00
20:00
21:00
19:40~20:30
20:40~21:10
20:30~21:00
入門エアロ
坂本
アクアビクス
阪野
21:20~22:00
22:00
23:00
19:40~20:20
ピラティス
清水
初級エアロ2
坂本
20:00~20:30
20:00~20:50
20:00~20:40
入門エアロ
北条
らくらくシェイプ
山本
スイミングレッスン
初級エアロ1
北風
杉本
20:30~21:10
20:45~21:15
20:40~21:00
ヨガ
金子
アクアビクス
北風
20:40~21:40
オリジナル
21:00~21:30
リフレッシュウォーク
北条
中島
21:00~22:00
オリジナル
山本
自主トレ時間
フリースタイルステップは定員制につき事前申込みが
必要となります。開始15分前にフロントにてご署名ください。
21:20~22:00
有料レッスンは掲示板にて発表となります。
ZUMBA
芦田
インストラクター及び施設の諸事情により、スケジュールが変更となる場合がございます。
変更は当施設H.P.の代行情報でもご覧いただけます。
20:00
21:00
22:00
23:00