2015年1~3月 月 9:00 スタジオ 火 プール スタジオ プール 木 スタジオ 金 プール スタジオ 土 プール スタジオ 日 プール スタジオ プール 9:00 9:30~10:00 10:00 パワーヨガ TOMOMI 9:40~10:00 モーニングストレッチ 10:10~10:50 松井 ZUMBA TOMOMI ピラティス 衣笠 瀬川 10:30~11:00 10:20~11:00 10:20~10:50 10:20~10:50 10:30~11:00 リフレッシュウォーク 初級エアロ1 椛木 アクアビクス 北条 ZUMBA 江嶋 アクアビクス 竹内 入門エアロ 樋口 アクアビクス 西川 11:00~11:40 ヨガ 広瀬 11:00~11:50 初級エアロ2 椛木 11:15~11:55 11:10~11:50 11:20~12:00 スイミングレッスン 杉本 初級エアロ2 江嶋 入門クロール 11:50~12:50 フリースタイルステップ 11:55~12:15 自主トレ時間 平野 12:20~13:20 13:00 9:40~10:30 10:10~10:50 11:10~12:10 12:00 9:40~10:10 ボディコンディショニング 10:20~10:50 石井 11:00 9:40~10:10 マットサイエンス 竹内 12:00~12:20 12:10~13:20 自主トレ時間 気功太極拳 気功太極拳 自主トレ時間 14:00 15:00 16:00 13:40~14:10 アクアエクササイズ ボディコンディショニング ソフトヨガ 大月 石井 14:00~14:50 14:00~14:30 オリジナル 山本 アクアビクス 竹内 14:30~15:10 15:00~15:40 入門ストリートダンス 15:20~16:00 初級エアロ2 森山 オリジナル Chiharu スイミングレッスン 15:20~15:50 15:50~16:20 杉本 入門エアロ 椛木 16:00~16:20 TAIKAN 松井 松井 15:00~15:40 キックシェイプ 智 15:50~16:10 自主トレ時間 アクアビクス 北条 11:30~12:10 清水 12:30〜13:30 森口 14:20~14:50 智 ヨガ 14:30~15:00 瀬川 11:40~12:40 12:10~12:30 オリジナル 14:30~15:00 アクアエクササイズ 入門エアロ 小野 石井 13:40~14:20 13:50~14:50 コアコンディショニング 北条 15:10~15:50 15:20~16:00 15:20~16:00 ZUMBA 芦田 スイミングレッスン リズムコンディショニング 瀬川 石井 コンディショニングストレッチ 16:00~16:20 中島 自主トレ時間 13:00 14:00 椛木 14:30~15:10 14:30~15:10 メンズシェイプ 藤原 スイミングレッスン 15:20~15:50 15:10~15:30 入門エアロ 藤原 自主トレ時間 杉本 16:00~16:20 16:10~16:50 メンズシェイプ 坂本 17:00 12:00 藤原 有料レッスン ハワイアンフラ その他 掲示板にて発表 オリジナル 11:00 はじめてスイミング 自主トレ時間 健康武術太極拳 14:30~15:00 シェイプエクササイズ リフレッシュウォーク 10:30~11:00 12:00~13:00 山本 瀬川 10:30~11:30 アクアビクス 大石 11:30~12:10 13:20~14:20 13:30~14:00 10:45~11:15 初級エアロ2 衣笠 ストリートダンス nao 自主トレ時間 13:40~14:20 10:40~11:20 らくらくシェイプ 山本 杉本 10:00 15:00 16:00 TAIKAN 松井 17:00 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 21:00 19:40~20:30 20:40~21:10 20:30~21:00 入門エアロ 坂本 アクアビクス 阪野 21:20~22:00 22:00 23:00 19:40~20:20 ピラティス 清水 初級エアロ2 坂本 20:00~20:30 20:00~20:50 20:00~20:40 入門エアロ 北条 らくらくシェイプ 山本 スイミングレッスン 初級エアロ1 北風 杉本 20:30~21:10 20:45~21:15 20:40~21:00 ヨガ 金子 アクアビクス 北風 20:40~21:40 オリジナル 21:00~21:30 リフレッシュウォーク 北条 中島 21:00~22:00 オリジナル 山本 自主トレ時間 フリースタイルステップは定員制につき事前申込みが 必要となります。開始15分前にフロントにてご署名ください。 21:20~22:00 有料レッスンは掲示板にて発表となります。 ZUMBA 芦田 インストラクター及び施設の諸事情により、スケジュールが変更となる場合がございます。 変更は当施設H.P.の代行情報でもご覧いただけます。 20:00 21:00 22:00 23:00
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