1. No category

3月
月曜日
スタジオA
9:00
30
11:00
スタジオA
水曜日
ジムエリア
スタジオA
※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。
スタジオA
金曜日
ジムエリア
スタジオA
9:00
土曜日
ジムエリア
スタジオA
10:00　スタッフ
10:00
ポールエクササイズ
やさしいエアロ
10:00
ストレッチ＆ヨガ
髙木
加山
11:00
美ステップ
マーシャルエアロ
加山
9:00
スリムライン
10:00 スタッフ
肩こり・腰痛
・膝痛予防
シェイプエクササイズ
吉田
11:00
11:00
11:00
30
10:00
10:00
やさしいエアロ
らくらくエアロ
大石
13:00
髙木
ボディコンバット30
12:00
12:00　テック
12:15　スタッフ
ボディアタック30
13:00
13:15 スタッフ
ボディパンプ30
13:30
14:00
14:30
15:00
Mオハナ
らくらくエアロ
30
バレエエクササイズ
肩こり・腰痛
・膝痛予防
13:00
15:00
15:00
スリムライン
ハタヨーガ
遠藤
14:30
ランランエアロ
15:00
15:00
スリムライン
スリムライン
加山
15:15
Mオハナ
16:00
Mオハナ
15:45
パワーヨガ
加山
16:30
タヒティアンダンス
17:00
Mオハナ
30
17:45
18:00
18:00
18:00
18:00
18:00
スリムライン
スリムライン
やさしいエアロ
スリムライン
ボディアタック45
加山
18:30
18:45
18:45 スタッフ
ボディコンバット45
らくらくエアロ
美ステップ
スタッフ
加山
20:00
20:00
パワーヨガ
加山
スリムライン
19:45
やさしいエアロ
ZUMBA
スタッフ
大石
20:45
ボディアタック
ボディパンプ
スタッフ
美ステップ
19:00
19:00
19:00
ボディバランス45
加山
スタッフ
ヨーガ
NAO
20:00
ボディパンプ45
スリムライン
スタッフ
18:00
30
19:00
30
20:00
30
ヨーガ
NAO
21:00
21:00
ハワイアンフラ
スタッフ
30
スタッフ
19:45
20:30
21:00
スタッフ
マーシャルエアロ
20:15
30
ボディコンバット
18:45　スタッフ
19:30
16:00
30
タヒティアンダンス
18:00
30
15:00
17:00
Mオハナ
17:05
30
30
30
ハワイアンフラ
ハワイアンフラ
30
13:00
13:00
14:00
14:45
スリムライン
30
ハタヨーガ
遠藤
スリムライン
大石
16:00
12:00
12:15スタッフ
スリムライン
30
30
ZUMBA
スタッフ
太極拳
遠藤
健康体操
大石
ハワイアンフラ
11:15
12:15
AYA
10:00
11:00
美ステップ
11:15　スタッフ
13:00　テック
スリムライン
14:00
30
大石
11:00　スタッフ
スリムライン ラテンエアロ スリムライン
ZUMBA
スタッフ
30
20:00
ジムエリア
10:45　スタッフ
30
30
スタジオA
9:45
13:00
19:00
ジムエリア
日曜日
9:00
スリムライン
12:00
15:00
ジムエリア
9:00
30
30
※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。
木曜日
スリムライン
30
10:00
火曜日
ジムエリア
スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。
ジョイフィットいわき鹿島スタジオプログラム
30
Mオハナ
22:00
22:00
30
30
エアロ系
プログラム
健康系
プログラム
ダンス系
プログラム
格闘技系
プログラム
レスミルズ
プログラム
その他
プログラム
この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。
初めての方でも大丈夫
どのレベルの方でも大丈夫
※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる
場合がございますので予めご了承ください。
脂肪燃焼プログラム
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【定員制レッスン】※整理券はレッスン開始１時間前より配布致します。
■ボディパンプ・・・・・・・・・40名
■ポールエクササイズ・・・・20名
■スリムライン・・・・・・・・16名
■美ステップ・・・・・・・・・・40名