1. No category

1月
ジョイフィット福島泉スタジオプログラム
月曜日
スタジオA
9:00
9:00　ラジオ体操
30
10:00
30
火曜日
フリースペース
9:30
10:00
めぐみ
小野
スリムライン
フリースペース
太極拳
吉田
13:00
10:00
遠藤
スタジオA
フリースペース
スタジオA
10:00
10:00
9:00
9:30
ボディパンプ45
スタッフ
10:00
Belly(お腹)シェイプ
Harumi
ストレッチポール
11:00
11:15
ボディパンプ
スタッフ
11:00
スリムライン
Harumi
ZUMBA
RICA
12:30
ストレッチポール
12:00
30
13:00
13:15
13:15
ボディアタック45
腰痛,膝痛予防・改善
13:15
ボディパンプ
スタッフ
HIP HOP
SAE
14:15　腰痛予防・改善
30
12:00
ボディジャム
スタッフ
12:15
12:30
11:00
はじめてベリーダンス
パワーヨーガ スリムライン
柳沼
スタッフ
14:00
30
10:45
12:00
スリムライン ベリーダンス
Harumi
10:00
30
スリムライン 10:00
マチコ　レイ　カラニ　キエレ
ピラティス
遠藤
12:00
フリースペース
9:00　ラジオ体操
スリムライン ハワイアンフラ スリムライン
11:00
ストレッチポール
30
フリースペース
9:00
13:00
瞑想ヨーガ
ラクシュミ
スタジオA
日曜日
美しい骨盤
9:15
マイペースエアロ
11:45
スタッフ
13:30
フリースペース
土曜日
9:45
10:45
12:00
ＲＹＯＫＯ
スタジオA
金曜日
バランストレーニング
バレトン
遠藤
ボディコンバット45
※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。
9:45
遠藤
小野
スタッフ
スリムライン
ベーシックピラティス
はじめてエアロ
12:15
30 ハワイアンフラ
14:00
スタジオA
※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。
木曜日
9:00
11:00
30 ボディジャム45
30
10:00
青竹＆かんたんステップ
11:15
13:00
フリースペース
9:30
ルーシーダットン
11:00
12:00
スタジオA
水曜日
9:00　ラジオ体操
スリムライン
スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。
30
14:00
30
14:30
ボディコンバット
15:00
15:00
スタッフ
30
30
16:00
16:00
30
30
17:00
16:45
キッズ体操
冨田
17:00
キッズダンス
30
塚本
19:00
30
21:00
17:00
スリムライン
18:30　ラジオ体操
19:00
パワーヨーガ スリムライン
柳沼
19:00
19:00
キッズHIPHOP
ルーシーダットン
スリムライン
塚本
めぐみ
20:15
20:15
ボディアタック
ボディジャム
スタッフ
スタッフ
30
30
18：30　ラジオ体操
18:45
19:00
17:00
18:00
太極拳
吉田
20:00
30
17:00
スリムライン
17:45
18:00
30
17:00
スリムライン
19:00
19:00
スリムライン はじめてエアロ
須貝
20:00
20:00
ハワイアンフラ
エンジョイステップ
マチコ　レイ　カラニ　キエレ
須貝
20:00
ボディパンプ
スタッフ
19:00
ボディパンプ
スタッフ
はじめてエアロ
20:15
エンジョイエアロ
やさしいエアロ
須貝
19:00
須貝
20:00
スタッフ
30
21:15
21:15
ボディコンバット45
ベリーダンス
Harumi
スタッフ
22:00
19:00
30
20:00
30
21:00
30
22:00
30
30
23:00
23:00
エアロ系
プログラム
健康系
プログラム
ダンス系
プログラム
レスミルズ
プログラム
ショート
プログラム
この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。
キッズ
プログラム
初めての方でも大丈夫
どのレベルの方でも大丈夫
脂肪燃焼プログラム
※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。
【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。
■ボディパンプ・・・・・・・50名
■ストレッチポール・・18名
■ポールエクササイズ・・20名
■バランストレーニング・・24名
■スリムラインサーキット・・16名