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２０１５年
プログラムスケジュール
1月
月
スタジオ
火
プール
ジム
ミットアクア
ＥＬ
10:30
スタジオ
水
プール
ジム
スタジオ
熊本長嶺店
木
プール
ジム
かんたんアクア
ＥＬ
10:30
スタジオ
土
プール
ジム
水中ダンベル
木村　10:30
ＥＬ
10:30
スタジオ
プール
日
ジム
スタジオ
プール
ジム
10:00
11:00
10:00
★竹田　10:30
松坂　10:30
ＥＬプラス
11:00
ランランエアロ かんたんアクア
立山　10:30
竹田　10:30
ＥＬプラス
11:00
ＥＬエクストラ
11:30
12:00
★竹田　11:30
ＥＬエクストラ
11:30
立山　11:30
★橋本　10:30
原田　10:30
ＥＬプラス
11:00
★内田　10:30
ランランエアロ
★橋本　11:30
らくらくエアロ かんたんアクア
松坂　10:30
ＥＬプラス
11:00
★木村　11:10
ＥＬエクストラ
11:30
渡邊　10:30
ＥＬエクストラ
11:30
ＥＬ
10:30
ＥＬプラス
11:00
ＥＬエクストラ
11:30
★内田　11:30
★竹田　11:30
ＥＬプラス
11:00
渡邊　11:00
★渡邊　12:30
木村　12:30
内村　12:30
ＥＬ
13:30
★内田　13:30
14:00
かんたんアクア
牧野　14:15
ＥＬプラス
13:00
木村　14:15
ＥＬエクストラ
14:00
ＥＬプラス
14:30
ＥＬプラス
13:00
★渡邊　13:15
ＥＬ
15:30
★内田　15:15
ＥＬエクストラ
14:00
ＥＬプラス
14:30
竹田　14:15
水中ダンベル
★木村　15:15
田村　15:15
ＥＬプラス
16:00
16:00
ＥＬ
13:30
らくらくエアロ
15:00
原田　12:30
★木村　15:50
ＥＬエクストラ
16:30
ＥＬ
15:30
かんたんアクア
小倉　13:00
ＥＬプラス
13:00
ＥＬ
13:30
らくらくエアロ
ＥＬ
12:30
かんたんアクア
原　13:00
立山　13:15
ＥＬエクストラ
14:00
コアボード
ＥＬプラス
14:30
小倉　14:15
ランランエアロ
ＥＬ
15:30
木村　15:15
★渡邊　12:30
12:00
ダンベル＆チューブ
ＥＬ
13:30
ミットアクア
立山　15:15
ランランエアロ
ＥＬプラス
14:30
和住　15:15
ＥＬ
15:30
ＥＬプラス
16:00
ＥＬプラス
16:00
ＥＬプラス
16:00
ＥＬエクストラ
16:30
ＥＬエクストラ
16:30
ＥＬエクストラ
16:30
★木村　14:15
金
曜
休
館
ＥＬ
12:30
ＥＬプラス
13:00
内田　12:45
ＥＬ
13:30
★竹田　13：15
ＥＬエクストラ
14:00
原　14:15
ミットアクア
和住　12:30
ＥＬプラス
13:00
11:00
ＥＬエクストラ
11:30
★渡邊　12:00
バランスボール
布井　12:30
ダンベル＆チューブ
バランスボール
13:00
ＥＬ
10:30
水中ダンベル
★今村　13:00
かんたんアクア
ＥＬエクストラ
14:00
ランランエアロ
ＥＬプラス
14:30
渡邊　14:00
.
★内田　13:40
★阿部　14：35
ＥＬプラス
13:00
13:00
ＥＬ
13:30
ＥＬエクストラ
14:00
14:00
ＥＬプラス
14:30
15:00
★橋本　15:00
★竹田　15:15
ＥＬプラス
16:00
★内田　16:00
ＥＬプラス
16:00
16:00
ＥＬ
17:00
17:00
ＥＬエクストラ
16:30
17:00
ＥＬエクストラ
17:30
18:00
ＥＬ
18:00
ＥＬ
18:00
ＥＬ
18:00
ＥＬ
18:00
ＥＬ
18:00
ＥＬエクストラ
18:30
ＥＬエクストラ
18:30
ＥＬエクストラ
18:30
ＥＬエクストラ
18:30
ＥＬエクストラ
18:30
19:00
ランランエアロ
ミットアクア
渡邊　19:15
★橋本　19:15
20:00
渡邊　20:15
★平尾 20:10
水中ダンベル
★矢野　19:15
ＥＬプラス
20:00
らくらくエアロ
★矢野　19:55
ＥＬエクストラ
20:30
渡邊　20:00
★橋本　21:00
ＥＬ
19:00
ＥＬ
21:30
★渡邊　19:15
後藤　19:15
ＥＬエクストラ
20:30
★竹田　20:15
ＥＬ
21:30
かんたんアクア
井川　21:00
★松坂　21:15
ＥＬプラス
21:00
ＥＬエクストラ
21:30
ＥＬ
19:00
ＥＬエクストラ
19:00
バランスボール 水中ダンベル
上原　19:00
竹田　20:15
ランランエアロ
★竹田　21:15
ＥＬプラス
20:00
ランランエアロ
ＥＬプラス
20:00
ＥＬエクストラ
20:30
井川　20:00
ＥＬエクストラ
20:30
ＥＬ
21:30
★内田　21:00
ミットアクア
ＥＬプラス
21:00
井川　21:00
★橋本　22：00
★上原　22:00
20:00
21:00閉館
（トレーニングは20:30終了）
プログラム名
志垣　22:00
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
22:00
担当者 開始時間
★橋本　22:15～
23:00
ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ
21:00
表記内容
らくらくエアロ
★井川　22:15
19:00
★竹田　19:00
上原　19:15
ＥＬプラス
20:00
ＥＬエクストラ
21:00
内田　21:00
水中ダンベル
かんたんアクア
★竹田　19:15
ＥＬプラス
21:00
21:00
22:00
バランスボール
★今村　19：15
18:00
ＥＬプラス
18:30
ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
水曜日20：15・土曜日13：15のＰＩＬＯＸＩＮＧはグローブ購入された方がご参加いただけます。
専用グローブは、フロントにてお買い求めいただけます。
ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
★・・・定員制プログラム
参加するには参加プレートが必要です。
プールプログラムは全てプレートが必要です。