1. No category

スタジオ　＆　プール　レッスンプログラム　アクアメディエクス
月曜
スタジオ
A
スタジオ
B
火曜
プール
スタジオ
A
早朝
ストレッチ
早朝体操
10：10～10：55
10：20～11：05
10：30～11：00
バランス
トレーニング45 ヌードル
阿久津
ウォーク　柳橋
初めて
ステップ
大森
10：00～11：00
リラックス
ヨガ
MAASA
早朝レッスン
月～金 阿久津
楽しい
バレエ
Nozomi
コアコン
鈴木
初めてプール
初めてクロール
シンプル
エアロ
関
12：15～13：05 12：15～13：15 12：15～13：15
シンプル
エアロ
関口
13：20～14：05
リフレッシュ
ヨガ
鈴木
13：30～14：15
ボディアタック
テック＆30（３D）
柳橋
14：20～14：50
健康体操
石田
ストレッチ
ポール　高信
14：30～15：30
15：00～15：50
和みヨガ
ｋａｈｏ
シンプル
エアロ
片岡
初めて
ヨガ
Nozomi
高信
久保
フラダンス
ＨＡＮＡＥ
早朝
エクササイズ
シンプル
エアロ
11：10～11：40 藁谷
アクアウォーク
柳橋
初中級背泳ぎ
柳橋＆久保
初中級クロール
武藤＆久保
デトックス
ヨガ
Nozomi
柴田
ホット
コアトレ45
高信
初めて
エアロ
石田
10：45～11：15
11：25～11：55
初めて平泳ぎ
久保
ホット骨盤
ストレッチ アクアビクス
平野
岡崎
13：35～14：25 13：30～14：30 13：30～14：30
シンプル
ステップ
平野
バランス
ディスク
中庭
ホット
４ＳＷＩＭ
コンディション
久保
池田
クロール
15：20～15：50
ネーション
戸田
ボディパンプ
テック＆30
15：20～15：50 高信
フィンスイム
高信＆久保
バタフライ
初＝野﨑
中＝池田
中上＝久保
平泳ぎ
ホット
ストレッチ45
柳橋
初＝鈴木
中＝高信
中上＝久保
クロール
初めて
エアロ
平野
久保
ZUMBA
柴田
コンディション アクアビクス
間島
片岡
初めて
19：00～20：00
ステップ
19：10～19：55
19：15～20：00 市毛
BCテック
ボディ
アタック45
武藤
ビューティー
ダイナミット
ストレッチ
アクア
ムツコ
片岡
20：10～21：00 20：10～21：10 20：10～20：40
骨盤
ストレッチ
岡崎
平泳ぎ
楽しく
エアロ
亀田
21：15～22：05
楽しく
ステップ
市毛
リラックス
ヨガ
yuki
クロール
池田
20：50～21：20
背泳ぎ
21：30～22：00 間島
ボディコンバット
30　野﨑
20：10～20：40
背泳ぎ
20：50～21：50 20：55～21：55 池田
楽しく
エアロ60
安達
しなやか
ピラティス
ＭＡＹＵ
22：00～22：20
20：50～21：20
ボディ
パンプ60
鈴木
平泳ぎ
中庭
ホット骨盤 アクアビクス
ストレッチ 片岡
岡崎
20：45～21：15
21：00～22：00 クロール
フィンスイム 21：10～22：10
デトックス
池田
ヨガ
ベリー
yuki
ダンス
ＫＡＺＵＹＡ
9：15～10：15
ポス
ト
ルレ
貸
出チ
10：30～11：30
10：45～11：15
アクアウォーク
＆ジョグ　間島
フラダンス
尾縣
11：30～12：15 11：25～12：25 11：25～12：10
テック＆30（3D）
柳橋
15：20～15：50
フィンスイム
間島
SH`BAM45 パワーヨガ
マリ
柴田
初＝武藤
中＝柴田
上＝久保
初＝野﨑
中＝柴田
上＝久保
17：00～18：00
17：15～18：00
初めて
エアロ
関口
ホット骨盤
ストレッチ
岡崎
日曜日 祝日
開館 ７：３０
ボディ
パンプ45
高信
中庭
シンプル
エアロ
関口
ストレッチ
鈴木
ジム・プール
１８：３０ CLOSE
ホットストレッチ
ポール45
柴田
19：25～20：25 19：20～20：20
19：30～20：00
19：30～20：00
閉館
ホット
ボディ
19：45～20：30 19：40～20：25 流水ウォーク
アクアウォーク
コンバット60
ピラティス 柳橋
池田
バランス
野﨑
ＭＡＹＵ
ZUMBA
20：10～20：40
20：10～20：40
コアトレ
船橋
中庭
20：40～21：25 20：40～21：40 初めてクロール
クロール
高信
20：45～21：45 20：50～21：40 池田
ボディ
コンバット60
武藤
バレトン
ＩＺＵＭＩ
ZUMBA
20：50～21：20
柴田
平泳ぎ
中庭
リセットヨガ
岩島
ストレッチ
ポール20　柴田
＊祝日のプログラムに関しては、特別プログラムをご用意致します。
＊難易度・強度に関しましては、裏面を御参照くださいませ。
９：００～
１２：００
14：40～15：10 14：55～15：40 14：50～15：50
デトックス
ヨガ
本田
プール
初＝間島
中＝中庭
10：50～11：20
流水ウォーク
武藤
11：30～12：00
11：45～12：30
バタフライ
18：40～19：30 18：40～19：25
19：35～20：35 19：40～20：40 19：30～20：00 初めてエアロ
19：45～20：45 19：50～20：35
藁谷
バタフライ
ラテン
高信
19：55～20：55
ハタヨガ
コアリズム
ｋａｎａｋｏ
石川
スタジオ
B
18：20～19：05 18：15～19：00
18：50～19：35 19：00～19：30 19：00～19：30
ホットコアトレ
武藤
kaho
ホット
コアトレ45
中庭
14：45～15：45 14：40～15：10 ボディアタック
ボディコンバット
30 間島
15：20～15：50
ホットストレッチ
ポール　間島
ストレッチ
ポール45
鈴木
スタジオ
A
骨盤
アクアビクス
ビューティー 沼尻
ボディ
ヨガ
パンプ45
12：25～12：55 高信
フィンスイム 12：30～13：15 MAASA
初めてクロール 12：50～13：35 12：45～13：30
楽しくエアロ パワーヨガ 野﨑
鈴木
赤堀
藁谷
ZUMBA
ストレッチ
13：20～14：10
13：10～13：40 ZUMBA
ポール45
茅根
間島
13：30～14：30
13：30～14：20
13：40～14：25
池田
背泳ぎ
シンプル
野﨑
13：55～14：40
13：50～14：35
ステップ
シンプル
ホットストレッチ
ストレッチ
大森
ポール45
13：55～14：25 ボディ
エアロ
初めて
ヨガ
鈴木
市毛
コンバット45
エアロ
初めて平泳ぎ
Nozomi
武藤
藁谷
14：30～15：15
14：40～15：25 14：40～15：40 中庭
初＝間島
中＝武藤
中上＝中庭
バランス
トレーニング
池田
ションヨガ
10：25～11：10
初めて
ステップ
12：15～13：05 12：15～13：15 12：10～12：40 安達
背泳ぎ
18：35～19：20 18：40～19：25
プール
10：15～11：15
太極拳入門 10：30～11：00
メディテー
北條
初めてクロール
18：15～18：45
18：25～18：55
ホット
スタジオ
朝ヨガ
ＭＡＡＳＡ
11：10～11：55 11：15～12：00 11：15～12：00
初＝久保
中＝武藤
中上＝野崎
初＝柴田
中＝久保
スタジオ
A
10：00～11：00
12：15～13：15 12：15～13：00
12：30～13：15
プール
10：10～10：55
アクアジョグ
11：20～12：05 11：15～12：00 野﨑
11：55～12：25 SH`BAM45
ビューティー
ストレッチ
ムツコ
バランスコーディ
スタジオ
B
早朝
ストレッチポール
14：40～15：10 14：45～15：30 14：50～15：35 14：40～15：10 14：40～15：25 14：45～15：30 14：40～15：10
ボディ
コンバット45
武藤
スタジオ
A
10：00～11：00
13：45～14：30 13：50～14：35
ZUMBA
TONING
戸田
プール
9：20～9：50
10：30～11：00 10：15～11：05
12：30～13：30 12：35～13：35
ＡＱＵＡ
マスターズ
久保
ホット
スタジオ
9：20～9：45
10：00～11：00
11：15～12：00 11：10～11：55 11：15～11：45 11：20～12：10 11：20～12：20
初めて
ステップ
市毛
スタジオ
A
土曜
ッ
9：20～9：50
プール
金曜
木曜
ー
9：20～9：50
スタジオ
B
水曜
2015年　1～3月
日曜
→定員制のプログラムです。（ツールを使用するクラスは、数に限りがございますので入場を制限する場合がございます。）
クラス・時間変更がございますので、ご確認お願い致します。
１９：００
クロール
12：10～12：40
背泳ぎ
初＝柴田
中＝柳橋
中上＝中庭
12：50～13：20
バタフライ
13：30～14：00
アクアシェイプ
野﨑
初＝柳橋
中上＝野崎