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ＮＡＳなんばパークス/スタジオスケジュール
月　Ｍｏｎ
スタジオ 1
火　Ｔｈｕ
スタジオ２
水　Ｗｅｄ
スタジオ 1
［ 2015年1月1日～2015年3月31日］　金　Ｆｒｉ
土　Ｓａｔ
日　Ｓｕｎ
木　Ｔｈｕ
スタジオ２
スタジオ 1
スタジオ２
10:00
30
11:00
10:30～11:00
エアロスタート30
田所　加衣
10：30～11：15
11：15～11：55
シンプルエアロ40
ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ30
山崎　智香
12:15～13：15
フラダンス
（初級）
12：55～13：25
13：25～14：25
13：45～14：15
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30
ピラティス
山中　隆博
田中　代悟
14：30～15：15
14：35～15：35
ＢＯＤＹＪＡＭ45
15:00
機能改善
（つぼセラピー）
（ボディジャム）
栗山　翔
ヨガ
（フロー）
佳奈
30
15:45～16：15
簡単ピラティス
佳奈
16:00
30
17:00
11:00
井手口　博登
三木　侑平
12：15～13：15
ＨＯＵＳＥ
（初級）
膝痛改善体操
施
設
点
検
・
定
期
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
の
為
13：25～14：10
ＺＵＭＢＡ　45
（ｽﾞﾝﾊﾞ）
ＮＯＲＩ
ﾏﾅﾌﾗ
ﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｰ
12：15～12：45
13：30～14：15
ラテンエアロ４５
バレエ
（初級）　垣添　聡子
田原　美央
30
18：45～19：25
シンプルステップ40
胡内　祐樹
30
18：45～19：45
ＨＩＰＨＯＰ
（初級）
ＡＫＫＹ
19：40～20：40
30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ４５
（中級）
長瀬　朝子
14：30～15：30
オリジナルエアロ
（中級）
ヨガ
ＨＩＰＨＯＰ
（初中級）　鈴木　和真
エアロオリジナル
（中級）
胡内　祐樹
20：55～21：55
（ボディパンプ）
酒井　聡二郎
22:00
12：00～13：00
オリジナルエアロ
（上級）
スタジオ２
15：30～16：15
15：45～16：30
エアロスリム４５
ポル・ド・ブラ４５
ﾋﾟﾗﾃｨｽ45
鈴木　和真
駒沢　悟
13：15～14：00
30
山崎　智香
ＢＯＤＹＰＵＭＰ
12：4０～13：２５
（ボディパンプ）
ヨガ　45
（ボディワーク）
谷口　百合子
山中　隆博
20：00～20：45
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ45
（ボディコンバット）
高橋　龍之介
ご
利
用
は
で
き
ま
せ
ん
（ボディﾊﾟﾝﾌﾟ）
酒井　聡二郎
胡内　裕樹
12：00～13：00
12：00～12：45
14：15～14：45
30
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30
13：40～14：40
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ
ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸｽﾄﾚｯﾁ
（骨盤矯正）
（ボディコンバット）
財賀　理加
30
14：50～15：35
フラダンス　45
ＢＯＤＹＪＡＭ45
ＫＡＺＵ
（ボディジャム）
酒井　洋子
エアロスリム45
30
13：00～14：00
13：00～14：00
ＢＯＤＹＪＡＭ45
（ボディジャム）
ＨＯＵＳＥ
（初級）
栗山　翔
渡部　達也
14：15～15：15
14：15～15：15
Ｘ55
（ｴｸｽﾄﾘｰﾑ55）
ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ
山際　貴志
山崎　智香
15：30～16：30
15：30～16：30
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
週替わり①
（有料イベント）
ゆう
別紙館内ＰＯＰ参照
ＨＩＰＨＯＰ
（初級）
30
30
ＺＵＭＢＡ　45
（ズンバ）
林　和美
13:00
30
14:00
渡部　達也
30
（ボディバランス）
ヨガ
15:00
林　尚美
15：45～17：00
15：50～16：35
16：00～16：45
11:00
12:00
胡内　裕樹
ステップスリム45
14：30～15：30
14：50～15：35
15：00～15：45
ＲＩＴＭＯＳ45
（ﾘﾄﾓｽ）
岩橋　悠太
ヨガ
（パワー系）
12：15～12：45
からだリセット30
ＳＴＡＦＦ
ピラティス
山中　隆博
高橋　龍之介
15:00
11：00～12：00
16：00～16：45
30
16:00
ＺＵＭＢＡ　75
ステップスリム45
玉木　尚子
（有料イベント）
30
甲良　順弘
長瀬　朝子
別紙館内ＰＯＰ参照
17:00
16：50～17：50
17：00～17：45
ポル・ド・ブラ４５
週替わり②
（有料イベント）
玉木　尚子
別紙館内ＰＯＰ参照
18:00
≪スタジオご利用上の注意事項≫
30
18：45～19：45
18：55～19：25
Ｘ５５（30）
山際　貴志
19：35～20：20
ＺＵＭＢＡ　45
（ズンバ）
甲良　順弘
20：30～21：15
コリオミックステック
コリオミックス45
田原　美央
ＳＥＮＡ
19：50～20：50
20：00～21：00
ヨガ
ＦＩＧＩＴ　ＤＯ
（ﾌｧｲﾄﾞｳ）
向山　歩
ﾀﾞﾝｽｽｸｰﾙ　75
21：25～22：10
齊藤　直美
18：45～19：45
19:00
バレエ　90
（基礎・応用）
丸井　知世
20：25～21：10
ＢＯＤＹＰＵＭＰ45
30
20:00
30
エアロスリム　４５
小夏
19：00～19：45
ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ45
（ボディバランス）
21：20～22：00
ＲＡＤＩＣＡＬＰＯＷＥＲ
（ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ）
シンプルエアロ40
向山　歩
小夏
ヨガ
（ボディパンプ）
山崎　智香
ＫＡＮＡ
20：00～21：00
20：00～21：45
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ
バレトン45
（ボディコンバット）
30
ＫＡＮＡ
30
◆途中入場・退場は安全上危険となりますのでご遠慮ください。　◆諸事情によりプログラム内容・担当者を変更する場合がございます
19:00
◆祝日のプログラムは特別プログラムとなります。
※別途館内掲示板をご確認ください。　◆体調管理のためにも水分補給（ふた付きのプラスティックボトル）は早めに、
30
こまめに取りましょう。　◆レッスンは完全入替制としております。またスタジオ前でのお荷物による順
番待ち、スタジオ内での場所取りはご遠慮ください。
20:00
◆スタジオは定員制でございます。（１ 50名　/　２　40名）　※ツール（ｽﾃｯﾌﾟ台・ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ等）を使用するクラスは別途定員を定めて
います。
30
◆毎週火曜日は休館日です。
※及び、年末年始・なんばﾊﾟｰｸｽ全館休館日も休館日とします。
山中　隆博
21:00
21：00～22：00
21:05～22：05
21：15～22：00
ＲＩＴＭＯＳ　45
（リトモス）
古家　智恵
18：45～20：15
18：55～19：40
バレエ
（初級）　17:00
18:00
18：40～18：55
三浦　栄紀
辻脇　侑果
ＭＡＹＵＭＩ
13：15～14：15
13：30～14：30
岩橋　悠太
21：00～22：15
（別紙館内ＰＯＰ参照）
オリジナルエアロ
（中級）
濱磯　勇介
ＢＯＤＹＰＵＭＰ45
ｓ
16:00
岡本　梨沙
10：45～11：45
パワーヨガ
（スタートフロー）
中野　陽子
からだリセット　４５
山川　清志
13:00
ＨＩＲＯＫＯ
15：30～16：15
Ｎａｏｍｉ
10：45～11：45
12：10～13：10
14：10～15：10
エアロスリム４５
ＢＯＤＹＰＵＭＰ
30
12:00
14:00
14：15～15：15
16：10～16：55
エアロスリム45
21:00
スタジオ 1
11：45～12：30
ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ45
（ボディバランス）
山崎　智香
切石　智得子
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
山川　清志
30
13：00～13：45
10：50～11：50
30
18:00
20:00
スタジオ２
30
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
30
垣添　聡子
12：50～13：50
渡部　達也
駒澤　悟
15：15～16：00
11：30～12：30
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30
14：20～15：05
ＲＩＴＭＯＳ45
（ﾘﾄﾓｽ）
村上　佳菜子
11：00～11：45
ステップスリム45
11：30～12：00
30
19:00
スタジオ 1
10：30～11：30
ＢＯＤＹＰＵＭＰ30
12：40～13：10
三木　侑平
ＡＣＯ
山崎　智香
30
休
館
日
30
齋藤　直美
エアロスリム４５
ＢＯＤＹＰＵＭＰ30
30
藤原　麻理子
11：45～12：30
12：10～12：40
14:00
11：00～12：00
杉本　佳子
12:00
13:00
ｼﾝﾌﾟﾙｴｱﾛ40
ヨガ
田所　加衣
30
スタジオ２
10:00
ヨガ　45
10：50～11：30
11:05～12:05
30
スタジオ 1
10:00
22:00
ＢＯＤＹＪＡＭ45
（ボディジャム）
酒井　洋子
21:00
←はＮＡＳオススメのクラスです。（ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が高いクラスです）　21：15～22：00
30
←は初心者にオススメのクラスです。
ストリートダンス
はるお
皆様が快適にご利用いただけるようご理解とご協力をお願い
申し上げます。　30
22:00