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ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra　グランデュオ蒲田
スタジオタイムスケジュール
2015年1月～
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
協栄シェイプボクシング
リラックスヨガ
タイ式ヨガ
パワーヨガ
引き締めボディ
引き締めボディ
〈ピラティス〉
〈ピラティス〉
高田 まゆみ
三船 麻里子
神保 由香里
NAO
佐藤 一美
ナオコモリ
11:15 11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
しなやかボディ
引き締めボディ
発汗系格闘技
〈バレエ〉
〈ピラティス〉
ベリーダンス
〈リボルテージ〉
モムチャン
ダイエット
協栄シェイプボクシング
ベリーダンス
福田 美鈴
yoriko
TOMOMI
角田　亜紀子
高田 まゆみ
Sayo
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
パワーヨガ
骨盤
エクササイズ
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
南国の香り
<フラダンス>
フェロモンアップ
ダイエット
ストライキング
フィットネス
yoriko
加藤 敬子
AKANE
郡山 秀子
香取 知里
川村 映美子
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
引き締めボディ
引き締めボディ
脂肪燃焼ダンス
脂肪燃焼ダンス
全身ストレッチ
〈ピラティス〉
〈ピラティス〉
〈ZUMBA〉
〈ZUMBA〉
〈ChoreoSpirals〉
yoriko
今井 しのぶ
石川 和江
尾島 真理
ERIKA
能見 章子
14:15～15:05
14:15～15:05
14:15～15:25
14:15～15:05
14:15～15:05
14:15～15:05
RPB
コントロール
全身ストレッチ
〈ChoreoSpirals〉
フェロモンアップ
ダイエット
リラックスヨガ
リラックスヨガ
津村 朱実
今井 しのぶ
香取 知里
佐久間 桂子
松本 裕子
15:15～16:05
15:15～16:05
15:15～16:05
リラックスヨガ
タイ式ヨガ
脂肪燃焼ダンス
〈ルーシーダットン〉
〈ZUMBA〉
能見 章子
能見 章子
16:15～17:05
16:15～17:05
南国の香り
引き締めボディ
<フラダンス>
〈ピラティス〉
朝倉 真理子
荒金 弘美
17:15～18:05
17:15～18:05
しなやかボディ
パワーヨガ
10:15 10:15～11:05
ライト＆シェイプ
〈エアロビクス〉
11:05
12:05
森田 さゆり
12:15 12:15～13:05
脂肪燃焼ダンス
〈ZUMBA〉
13:05
上村 初美
13:15 13:15～14:05
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
〈ルーシーダットン〉
タイ式ヨガ
14:05
松本裕子
14:30～15:40
15:00
有料
フラダンス
16:20～17:10
引き締めボディ
〈ピラティス〉
18:10
17:20～18:10
17:20～18:10
骨盤
エクササイズ
パワーヨガ
加藤 敬子
成松　阿留奈
キッズスクール
チアダンス
(中上級)
キッズスクール
空手
(幼児・小学生)
18:20～19:10
18:20～19:10
リラックスヨガ
ライト＆シェイプ
引き締めボディ
〈エアロビクス〉
〈ピラティス〉
骨盤
エクササイズ
片倉 由紀
中島 美紀
田中 希世子
平綿 香
19:20～20:10
19:20～20:10
19:20～20:10
19:20～20:10
引き締めボディ
〈ピラティス〉
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
リラックスヨガ
パワーヨガ
ナオコモリ
高橋　由貴乃
田中 希世子
岩城　文子
定塚 陽子
20:20～21:10
20:20～21:10
20:20～21:10
20:20～21:10
RPB
コントロール
フェロモンアップ
ダイエット
リラックスヨガ
RPB
コントロール
引き締めボディ
藤澤　綾
平綿 香
Shizuku
三堀 圭子
畠山 和江
21:20～22:10
21:20～22:10
21:20～22:10
21:20～22:10
〈リボルテージ〉
コア８フィットネス
脂肪燃焼ダンス
〈ZUMBA〉
モムチャン
ダイエット
コア８フィットネス
小内　実央
S-MAKO
能見 章子
岸川　友希
西森　美悠
山口 隆子
引き締めボディ
20:20 20:20～21:10
21:20 21:20～22:10
発汗系格闘技
22:10
キッズスクール
HIPHOP
(中上級)
18:20～19:10
19:20 19:20～20:10
21:10
キッズスクール
チアダンス
(初級)
18:20～19:10
パワーヨガ
20:10
キッズスクール
HIPHOP
(初級)
荒金 弘美
18:20 18:20～19:10
19:10
有料
ピラティス
atsu
担当者変更
山口 明子
16:00
16:20
17:10
17:20
〈ルーシーダットン〉
〈ピラティス〉
〈ピラティス〉
〈バレエ〉
能見 章子
Shizuku
18:15～19:05
18:15～19:05
全身ストレッチ
リラックスヨガ
〈ChoreoSpirals〉
今井 しのぶ
Shizuku
19:15～20:05
19:15～20:05
リラックスヨガ
RPB
コントロール
渡　美樹
鈴木　京香