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　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
一部追加がございます。
ご確認ください。
１２月２９日(月)
短縮営業
グループエクササイズ タイムスケジュール
スタジオＡ
10:00
10:15～11:00
10:30
11:00
エアロビクスコンボⅠ
大谷知加
11:10～11:55
11:30
コアシェイク45
片山千穂
12:00
12:10～12:55
12:30 スリムフローヨガ45
13:00
塚本直子
13:10～13:55
ズンバ
須ノ上舞
14:00
14:10～14:55
14:30
コリオスパイラル
栗原美奈
15:00
15:15～16:00
16:00
スタジオC
協栄シェイプボクシング
ピラティスフロー
中村勝美
市原桂子
10:40～11:25
10:15～11:00
アクア45
11:10～11:55
11:15～12:00
スローボディ
シェイプ
中村勝美
ジョイント
サーキット45
12:15～12:45
ロコモ美立体操
スタッフ
17:00
13:00～13:15
ウエスト
14:30～15:30
19:00
19:30
15:15～16:00
郷・田畑・原
アクア45
自力整体
町田裕美子
16:00～16:45
ボディパンプ70
角田・郷・羽柴
高橋・山田
12:00
12:30
13:00
14:30
16:15～18:15
15:30
16:00
16:30
長野道子
100本＆80本スイム
12/22(月)～
プールカウンター
にて受付開始
角田・羽柴・山田・伴野
18:00-19:10
11:30
15:00
RPM
渡邊英里子
18:30
12/22(月)～
プールカウンター
にて受付開始
15:15～16:15
16:30～17:40
11:00
14:00
14:15～15:00
大塚千草
10:30
13:30
平綿香
RPBコントロール
10:00
定員30名
13:25～13:40
ストレッチ
ボディコンバット70
17:30
11:40～13:40
25ｍを45秒サークル
で泳ぎます！
ピラティスフロー
パワーヨガ60
大矢恵子
108本スイム
13:00～14:00
竹田真知枝
16:25～17:25
プール
けいらくビクス＠
栗原美奈
16:30
18:00
ジム
10:00～10:30
アクアファン
大矢恵子
10:00～11:00
フェロモンアップ
ダイエット
13:30
15:30
スタジオB
17:55～18:55
50ｍ×100本
1'00サークル
50ｍ×80本
1'15サークル
定員30名
エアロビクスコンボⅠ
17:00
17:30
18:00
18:30
齋藤康則
19:00
営業時間 9:30～20:00（ジム・プールのご利用は19:30まで）
http://www.jexer.jp
19:30