ＭＯＤＥＲＮＯ【　モデノ　】スタジオプログラム　2015・1月～月曜日時間／曜日 1st 火曜日 2nd 1st 水曜日 2nd １０：００～１０：１５～ヨガ１０：３０～ Sae １０：４５～ 10：15～11：15 １１：００～初級エアロおためしZUMBA ITAlu 10：40～11：10 10：40～10：55↓ 金曜日時間／曜日 1st 2nd 1st 2nd 1st 骨盤セルフストレッチ気功１０：００～初中級エアロ50 ヨガ初級エアロ筋膜リリース　10：00～10：15 ヨガ鳥越　玲子朝倉　啓貴１０：１５～加藤　栄子吉田　恵 Hana ポールリラクゼーション AKI 初級エアロ１０：１５～ 10：00～11：00 10：00～11：00 １０：３０～ 10：00～10：50 10：00～10：45 10：00～10：45 ↑10：20～10：35 10：00～11：00 渡久地　里子１０：３０～ 10：15～11：00 １０：４５～筋膜リリース１０：４５～ 10：30～11：15 ポールリラクゼーション１１：００～ ZUMBA　50 ベリーダンスオキシジェノヨガ 11：00～11：15↑ 加藤　栄子 Mariko Sae Hana ピラテス＆ストレッチ MEGA-DANZ １１：１５～ 11：05～11：55 11：00～12：00 11：00～11：45 11：00～11：45 AKI 星野　ゆり１１：３０～ 11：15～12：15 11：15～12：15 １１：４５～ペルビックストレッチフレグランスヨガ山川　悟史朝倉　啓貴１１：３０～１１：４５～ Sae ITALu Hana 吉田　恵 11：15～12：00 11：15～12：15 １１：４５～１２：００～ 11：30～12：15 11：30～12：15 11：30～12：30 11：30～12：30 ヨガ斉藤　亜佐美骨盤セルフストレッチ１３：００～ 12：30～13：30 鳥越　玲子おためしエアロ Hana 12：45～13：15 おためしHIP-HOP 岡崎　順哉 12：45～13：15 １３：３０～ 12：15～13：00 12：25～13：25 １３：００～ ↓内容変更【代行】１３：１５～ POWER　CARDIO 協栄シェイプボクシング50 木村　梓１３：３０～石田　亜希子高野　順子 13：00～14：00 １３：４５～ 13：15～14：00 13：15～14：05 AKI １４：００～石垣　麻衣子 13：45～14:15 13：25～14：25 13：30～14：15 13：30～14：30 １４：１５～ 13：45～14：45 センター初級30 14：15～14：45 嶋田　和香子 14：35～15：35 加藤　栄子１５：１５～飯室　佐千代赤地　寿美 14：45～15：30 １５：３０～ 15：00～16：00 15：00～15：45 ストリートダンス１５：４５～おためしエアロ KAZUMI 13：40～14：10 １４：１５～フラメンコ骨盤調整ヨガ ↓14：10～14：25 エレメント15分鈴木　真由 FIGHT-DO 14：25～15：25 １５：００～（3月末まで代行） 14：30～15：30 14：30～15：30 山川　悟史１５：１５～ 15：00～15：45 １５：３０～ジャズ入門ジャズ初級１５：４５～ VIKI ファイティングシェイプ骨盤ストレッチ 15：30～16：30 岡崎　順哉鈴木　真由 15：40～16：40 15：45～16：45 １６：３０～ 16：05～16：50 16：20～16：35↑ １７：００～ 3月末まで代行者１７：１５～フラメンコ⇒荒井インストラクター１７：３０～ CXWORX⇒副田インストラクター１７：４５～【共に怪我の治療により代行となります】１８：００～ご参加のお客様にはご迷惑をお掛け致します。１７：１５～おためしHIP-HOP Cha 17：30～18：00 １８：００～ 18：40～18：55↓ １８：３０～１８：４５～ヨガ筋膜リリース１９：００～石垣　麻衣子ポールリラクゼーション１９：１５～ 18：40～19：40 19：00～19：15↑ おためしバレエ櫻井　将行 19：30～20：00 １９：３０～１９：４５～２０：００～ POWER CARDIO ２０：１５～佐藤　慎哉２０：３０～ 20：00～21：00 ZUMBA ２１：３０～ Sae ２１：４５～ 21：15～22：00 深山　綾子１５：１５～ 15：00～16：00 15：00～16：00 １５：３０～整理券配布14：00～１５：４５～ ↓16：15～16：30 X-55 16：15～17：15 １６：００～ポールリラクゼーション１６：１５～１６：３０～トータルボディメイク１６：４５～ X-55 フレグランスヨガ平田　紗知子１７：００～高橋　愛【代行】吉田　恵 16：45～17：30 １７：１５～ 17：00～17：45 17：00～18：00 １７：３０～ ↓18：00～18：15 ヨガ HIP-HOP初級１７：４５～筋膜リリース平田　紗知子岡崎　順哉１８：００～おためしHOUSE AKIRA 18：15～18：45 17：45～18：45 17：45～18：45 １８：１５～１８：３０～バレエ中級フラメンコジャイロキネシス１８：４５～ 18：30～19：30 岡田　知美 HOUSE入門鈴木　真由１９：００～ジャズ入門方波見　友紀 18：30～19：30 HOUSE中級ファイティングシェイプ１９：００～ 18：45～19：45 １９：１５～那須　美恵子（3月末まで代行） AKIRA 岡崎　順哉１９：１５～１９：３０～ 19：00～20：00 19：00～20：00 19：00～19：45 １９：３０～ピラテス初級進藤　悦夫 ↓19：30～19：45 yukko 19：00～19：45 筋膜リリース 18：50～19：50 ポールリラクゼーション ↑19：50～20：05 バレエ初中級進藤　悦夫中国宮廷気功櫻井　将行 20：00～21：00 １９：４５～ポワントレッスン30 19：30～20：00 フラメンコ中級ベリーダンス２０：００～オキシジェノ知世２０：１５～ FIGHT-DO HIP-HOP初級荒井　清美倉林　恵 Sae 20：00～21：00 ２０：３０～山川　悟史赤神　修一 3月末まで休講 20：15～21：00 20：10～20：55 . ２０：４５～ 20：15～21：15 20：15～21：15 ２１：００～ ↑整理券配布19：15～ HOUSE FIGHT-DO フレグランスヨガ２１：１５～骨盤セルフストレッチ FIGHT-DO AKIRA ＭＩＯ吉田　恵２１：３０～ X-55 澤野　敦山川　悟史 21：15～22：00 21：15～22：15 21：10～22：10 ２１：４５～山川　悟史 21：20～22：20 21：30～22：15 ２２：００～ 21：30～22：30 整理券配布20：15～２２：１５～２２：３０～１８：３０～１８：４５～１９：４５～２０：００～エレメント15分整理券配布20：15～１５：００～山川　悟史 Cha ↓21：15～21：30 ２１：１５～太極拳１８：１５～ RITMOS ２１：００～１４：４５～ FIGHT-DO HIP-HOP初中級 18：15～19：15 20：10～21：10 ２０：４５～２２：３０～ ↓内容・IR変更１６：４５～１７：００～１４：３０～山川　悟史１６：３０～１６：４５～１８：１５～１４：１５～斉藤　亜佐美１６：１５～１７：４５～ 13：45～14：45 14：20～15：20 15：40～16：40 １７：３０～１４：００～ 13：45～14：45 大野　環ポールリラクゼーション１３：３０～１３：４５～１４：４５～ 15：45～16：45 １３：００～倉林　恵 KAZUMI 赤地　寿美 12：30～13：30 EMI ジャズ１６：１５～１２：４５～ 12：30～13：30 13：20～14：05 POWER １６：００～大川　妙子中国宮廷気功 VIKI 鈴木　真由１２：３０～佐藤　慎哉ラテンジャズ 14：15～15：15 筋膜リリースバレエ加藤　栄子１４：３０～ RYO １２：１５～ POWER CARDIO １３：１５～アロマストレッチ 16：00～16：15↓ １２：００～ ZUMBA ↓14：45～15：00 FIGHT-DOエレメント15 分 HIP-HOP入門２２：１５～パワーヨガ１４：００～１６：００～２２：００～ 12：00～13：00 12：15～13：00 岡崎　順哉ピラテス入門 12：05～12：50 １２：４５～吉田　美穂フラダンス朝倉　啓貴大川　妙子おためしバレエ１５：００～ Sae 12：15～13：15 ピラテス初級鈴木　真由ピラテス初級高野　順子ファイティングシェイプ ZUMBA FIGHT-DO 気功石田　亜希子パワーヨガ１４：４５～１２：１５～ RITMOS １２：３０～イシュタヨガジャイロキネシス ↓内容変更バレエ入門１３：４５～１４：３０～１２：００～ AKI 12：45～13：30 １３：１５～１１：００～１１：１５～初級エアロ１２：４５～時間／曜日１０：００～太極拳オキシジェノ１２：１５～ 2nd X-55 １１：３０～ POWER　CARDIO 日曜日 2nd 尾崎　全子１１：１５～１２：３０～土曜日 1st おためしHIP-HOP 赤神　修一 21：30～22：00 ≪営業時間≫ 平日 9：00～23：00 土曜 9：00～22：00 日曜 9：00～21：00 ２０：１５～ ≪休館日≫ 毎週木曜日、年末年始 ≪電話番号≫ 03-5327-5831 ２１：３０～２０：３０～２０：４５～２１：００～２１：１５～２１：４５～２２：００～２２：１５～２２：３０～